Våra fötter, på grund av jobbet de gör, strumpor och skor vi bär, och deras ständiga svettning, riskerar att utveckla svamp runt tårna och under tånaglar. Här är några steg för att behandla och förebygga detta vanligt förekommande,

Du behöver:.
Badkar eller kaka Pan /behållare av något slag
. Bleach.
Vatten.
Rock Salt.
kö tips.
Nagelklippare /fil.
Rena strumpor.
Välventilerade skor.

Anti-svamp!

1.
Klipp tånaglarna, vilket gör att du inte klippa dem för lågt.
2.
Blötlägg fötterna i en balja med stensalt i minst 15 minuter. Detta kommer att bidra till att hålla fötterna mjuka och friska och bör göras för att förhindra svamp från att växa. Om du inte har ett stort badkar, använd en tårta pan eller en plast skål av något slag.
3.
Blötlägg tårna i blekmedel. Även om detta låter hårt, är bleka en stark agent som snabbt kommer att börja döda svampen och bakterier under tårna. Om du är bekymrad över blekmedel skadar fötterna kan du lägga bleka till vatten eller använda en bomullspinne att DAB den över smittade området, men se till att du får en generös mängd på tårna.
4.
Blötlägg tårna varje kväll tills tillståndet försvinner. Om den inte gör det kan du se din läkare.
5.
Spray dina fötter och tår med anti-svamp spray innan du sätter dina strumpor varje dag.

6.
Använd alltid rena sockor och inte bära strumpor mer än en dag i rad.
7.
Använd väl ventilerad skor och om du kan, ta bort dina skor regelbundet för att låta fötterna andas.
8.
Tryck tillbaka nagelbanden som ofta täcker dina naglar med spetsen på nageln Clippers. Detta gör att dina naglar att växa smidigt som de borde.

Tips och varningar

Utför dessa steg så fort du upplever klåda eller märker missfärgning eller främmande former på tånagel områden.

Blötlägg inte fötterna i blekmedel till den grad att det skadar dem. Doppa tårna smittade i lite blekmedel, kanske i en skål, kommer att bli bra.

Previous：nothing Next：Hur du tar kosttillskott som ökar mjölkproduktionen

Relaterade artiklar

hur man berättar vitiligo från svamp

hur man identifierar gingivostomatitis

hur man identifierar hand-fot-och klövsjuka

hur man gör en het ris väska

hur man hittar en specialist för ditt medicinska tillstånd

hur man identifierar fetalt alkoholsyndrom

hur man ska bekämpa åldrandet

hur man identifierar vaginal cystor

hur man ökar självkänslan

hur man hanterar havandeskapsförgiftning