hur man tvättar händerna ordentligt för att förhindra spridning baciller

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-07-22
Öva noggrann hygien kan hjälpa till att förhindra sjukdom. Detta inkluderar ofta handtvätt. Lär dig att tvätta händerna ordentligt så att du får den mest förebyggande fördelarna

Du behöver:. .
Vatten
Tvål.


1.
Tvätta händerna ofta under dagen. Det är lika viktigt att tvätta händerna medan hemma som det är när på en allmän plats där ytorna uppfattas vara smutsiga, eftersom de är områden med hög trafik. Du kan fortfarande sprida bakterier från händerna till munnen och därmed få en infektion i hemmet.
2.
Slå på vatten och grundligt sätta händerna blöt.
3.
Squirt tvål på händerna och energiskt gnugga händerna mot varandra är noga med att gnida under naglarna och mellan fingrarna samt palmer och handryggar.
4.
Håll händerna ur vattnet och hålla gnugga för en full 20 sekunder. Sjung alfabetet sång till dig själv eftersom det är hur lång tid det tar att få händerna rena och få bort alla bakterier.
5.
Skölj händerna noga. Använd en pappershandduk för att både sätta på vattenkranen och stänga av vattenkranen. Torra händer helt.

Tips och varningar


  • Tvätta händerna innan du rör händerna för ansiktet speciellt slemhinnorna i ögon, mun och näsa.
  • Tvätta händerna direkt efter att ange ditt hem
  • Tvätta händerna innan du hanterar alla livsmedel eller kök disk, bestick, etc.
  • Tvätta händerna före plockat ur diskmaskinen och hantering ren disk
  • Tvätta händerna efter hantering rått kött för att undvika att kontaminera andra livsmedel
  • Använd fuktgivande lotion to undvika att få sprucken torr hud eftersom det kan låta bakterier att komma in i kroppen


  • Previous:nothing Next:hur man gör en naturlig inhalator - aromaterapi som bäst!





    Relaterade artiklar


  • hur man läser ett tbc-test
  • hur man förebygger placenta insufficiens
  • hur man förebygger omphacele
  • hur man identifierar kvinnlig inkontinens
  • hur man gör en kall pack
  • hur man skriver en födelse plan
  • hur man överlever graviditetsillamående
  • hur man kan hålla barnen på vid gemensam pool
  • hur man kan tygla nikotinberoende i tonåren
  • hur man identifierar gallgångsatresi




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com