Att hålla händerna rena är ett viktigt steg för att stoppa spridning av smittsamma sjukdomar. Här är några tips som hjälper dig och andra att hålla dem rena
1
Tvätta händerna regelbundet och använda mycket av tvål. Tvätta dem för en full trettio sekunder är viktigt. Se till att använda ljummet vatten också, eftersom det varma vattnet kommer att ha en större effekt på de bakterier som finns.
2.
Köp en vatten-mindre hand sanitizer som Purell eller ett generiskt varumärke . Använd den före varje måltid eller när du känner för det. De flesta hand sanitizers har hudkräm i dem nu så de inte torkar ut händerna.
3.
Avstå från att röra någon del av dina ögon eller ansikte. Ögonen och munnen är utmärkta platser för bakterier att komma in i kroppen och sprida sjukdomar. Se till att hålla händerna borta från dessa känsliga områden.

Previous：nothing Next：hur man håller från överhettning

Relaterade artiklar

hur man hanterar intrauterin tillväxthämning

hur man talar till ett barn om skilsmässa

hur man ska behandla fetalt alkoholsyndrom

hur man undviker Coxsackie virus

hur man hanterar urineringsbesvär

hur man stanna hydrerade under vågor sommarvärmen

hur man hanterar placenta insufficiens

Hur man sover ditt sätt att vackra

hur man hanterar CMV sjukdomar

hur man ska hantera Friedreichs ataxi