Hur man vet om du är deprimerad

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-09-17
Det finns en skillnad mellan att vara ledsen och att vara kliniskt deprimerad. Här är några idéer för att avgöra om du lider av depression

Du behöver:. . .
Dator


1
Det finns en skillnad mellan att vara ledsen och kliniskt deprimerade . Termen sorgliga avser specifika situationer där det skulle förväntas du känner dig ledsen. Till exempel, någon dör, ett argument med en partner, etc.
2.
Å andra sidan kan depression vara erfarna utan en specifik stressfaktor. Det kan också komma från en stressfaktor men känslor av extrem sorg fortsätta långt efter vad som skulle förväntas övervägas. För ett exempel, är det normalt att känna sig ledsen när någon dör. . . Om det efter 9 månader, du kan inte få upp på morgonen,, gråta ofta, etc, då det skulle anses depression
3
Följande är symptom på depression:
Ihållande känslor av sorg
långlivade känslor av känslor ångest
av "domningar" till känslor eller
humör förändras i sömnen (för mycket eller för lite, eller svårt att somna eller vistas sömn)
Förändrad aptit (mindre eller mer av en aptit
Förlust av glädje och intresse för aktiviteter en gång hade, inklusive sex
Rastlöshet, irritabilitet
Koncentrationssvårigheter, stanna på uppgiften eller efterbehandling En svårighet uppgift
göra ett Svårt beslut
med minne
Trötthet eller förlust av energi
känna skuld, hopplöshet eller värdelös
tankar på självmord eller dödsfall

4.
Om du upplever 3 eller flera av ovanstående för mer än en månad till 3 månader, skulle det vara lämpligt att du söker professionell hjälp för en utvärdering.
5.

Om du fortfarande är osäker, nedan är webbplatser som erbjuder gratis online depression visningar.
6.
Depression kan behandlas med medicinering och /eller behandling.
satt upp ett möte med en psykiater för mediciner eller med en terapeut för rådgivning eller terapi.
7.
Online terapi kan också vara bra. Gå till www. onlinetherapyclinic. net för mer information.

tips och varningar


  • depression kan få hjälp
  • Du är inte ensam (19 miljoner amerikaner varje år lider av depression)
  • det finns hjälp för dig


  • Previous:nothing Next:hur man reser friska





    Relaterade artiklar


  • hur man byter en sängliggande person
  • hur man identifierar epicanthal rynkor
  • hur man hittar tid att sova middag
  • hur man identifierar skallskador
  • hur man tar hand om lederna
  • hur man kan hantera Klinefelters syndrom
  • Hur identifiera symtom på frekventa matsmältningsbesvär
  • hur man tar hand om en papper skära
  • hur man kan bota lindriga fotsvamp
  • hur man gör Hara andas




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com