hur du håller din hygienen upp

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2014-10-17
Ok vissa människor har verkligen inte detta problem, men vissa människor gör även när de är S. Inget att få alla ledsen bara vissa människor inte har det betonade grunden för personlig hygien vård när de var yngre
1.
När du vaknar först innan du gå ut och göra dina saker du vill vara säker på att du borstar tänderna, tvätta ansiktet, dusch ( om du behöver), gör håret och satte deodorant på. Det är en måste att sätta Antiperspirant på innan du lämnar huset. Ni kanske säger att du inte svettas på vintern eller om du inte svettas alls, men vi alla gör på vissa ställen och vi vill inte göra någon falla ut eftersom vi luktar otäckt.
2.
När vi tränar se till att vi dusch omedelbart. Om inte man kan komma jäst infektioner (främst kvinnor) och kan börja dofta riktigt dålig. Det är inte heller bra för huden att verkligen hålla alla att svettas under en lång tid. Det kan täppa igen porerna.
3.
På natten efter en lång dag på jobbet är det viktigt att innan du går och lägger att du tar en dusch (för att få all smuts off), borsta tänderna och tvätta ansikte.

tips och varningar


  • När du börja göra detta för ett tag kommer du få en vana på nolltid.


  • Previous:nothing Next:hur du håller din lägenhet svalare på sommaren





    Relaterade artiklar


  • hur man hanterar xerosis
  • hur man handskas med den första månaden av nya moderskap
  • hur marken, källa, center och sfär
  • hur man identifierar orsakerna till mässling
  • hur man undviker sömnproblem
  • hur man kan hantera fetma
  • hur man undviker typ 2-diabetes
  • hur man kan tygla nikotinberoende i tonåren
  • hur man gör en het ris väska
  • hur man skapar ett blad medicin påminnelse




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com