hur man byter till ekologiska livsmedel

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-12-18
Att förstå vad ekologisk mat betyder hjälper dig att välja att gå över.

Generellt är ekologiska livsmedel garanteras av USDA att vara utan giftiga bekämpningsmedel, konstgödsel, hormoner injektion, antibiotika, och modifierade organismer

Du behöver:.
Ta tid
. Tålamod.
Engagemang.
Läs livsmedelsmärkning


1
Vecka 1 -. . . Start ut långsamt för att få din familj används för att förändringen första

Den första veckan börjar med mejeriprodukter som mjölk, ost och ägg
2
Vecka 2 -. . Häll frukt och grönsaker till dina måltider.

Personligen anser jag säkrare att försörja min familj ekologiska livsmedel veta att de är fria från bekämpningsmedel och andra skadliga kemikalier
3
vecka 3. . -Leta efter butiker som säljer ekologiska proteiner, till exempel kyckling, nötter, fisk, nöt och fläsk.

(Här är min hemlighet: inte berätta din familj om ordet "ekologiskt" tar fram "ewww" ord från dem Vissa är bara ha svårt att acceptera förändring eller prova nya. saker)
4
Vecka 4 -. . Ändra din pasta, ris och bröd till hela vete ekologiska livsmedel.

Du kan hitta mest pasta, ris och bröd i många livsmedelsbutiker. Detta kommer att bli den tuffaste utmaning eftersom din familj är så vana vid att vitt bröd. Så var tålamod
5
Vecka 5 -!. Slå på drycker. Återigen, vi är alla människor och vi är vanedjur, så går långsamt på detta område. Det kommer att ta tid att vänja sig vid.

Det kommer göra dig stor känsla att veta att du matar din familj det bästa, och hålla dem friska!


Previous:nothing Next:hur man sparar pengar på vård i hemmet utrustning för äldre





Relaterade artiklar


  • Så för att lindra stress under graviditeten
  • sig att leva med en alkoholist pappa
  • hur man ska leva långt och friskt
  • hur du ändrar din menstruationscykel
  • hur man ska bekämpa stress
  • hur man ska leva ett hälsosammare liv
  • hur man på bästa sättet att skydda dina ögon från ultraviolett (UV) strålar skador från solen
  • hur man älskar din kurviga kropp
  • hur man införliva utöva med kroppen för livet diet
  • hur man kan förstå den dolda farorna med parfym




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com