Hur man använder en graviditet kalender

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-01-12
En graviditet kalender kartlägger utvecklingen av ditt barn från befruktningen till födelsen. Det ger också värdefull information för att guida dig genom din graviditet. Graviditet kalendrar är särskilt användbara för dem som aldrig varit gravid innan, eftersom det gör att du vet vad som väntar i varje skede av graviditeten och kan innehålla information om kost, motion och hantera obehagliga symtom. Det finns flera olika typer av kalendrar att välja mellan, inklusive en online-version som blir ganska populär.
1.
Välj den typ av kalender du vill använda. Den traditionella vägg eller kalendrar skrivbord ge viktiga detaljer och information om hur din graviditet. Dessa kalendrar ger ett utrymme för dig att spela in viktiga fakta och särskilda anteckningar unika för din graviditet, kan dessa vara kul att dela med barnet ett senare tillfälle. Elektroniska graviditet kalendrar finns tillgängliga online och är oftast gratis. Du ombeds att registrera genom att ge din e-postadress, så kommer du få tillgång till din egen personliga graviditet kalender. Du får e-post regelbundet, oftast varje vecka, och ger dig information om utvecklingen av ditt barn.
2.
Bestäm din förfallodagen och spela in den i din kalender. Läkaren vanligtvis ger dig förfallodagen vid ditt första besök hos honom eller efter den första ultraljud. Om du inte har fått en förfallodag, kan du räkna 40 veckor från den dag du började din senaste mens. Dock är denna metod oftast inte lika exakt som med hjälp av ultraljud för att fastställa förfallodagen.
3.
Räkna ut hur långt gången du är i din graviditet. När din förfallodagen är etablerad, kan du avgöra vilket skede i utvecklingen barnet befinner sig i. I vilken takt ett foster utvecklas är ganska konsekvent, så att du har en god uppfattning om vad ditt barn ser ut, hur stort det är och vilka delar av kroppen utvecklar under varje skede av graviditeten.
4.
Använd din graviditet kalender som en referens för att upptäcka eventuella avvikelser i din graviditet. Allas graviditet är olika, men det finns vissa symtom som nästan alla upplever. En graviditet kalender ger detaljer och information om vad som är normalt och vad som är orsak till oro.

Tips och varningar


  • använda båda typerna av graviditet kalendrar. En vägg eller skrivbord kalender är en rolig minnessak och en online-kalender är ett bra sätt att dela graviditeten med familj och vänner.
  • Använd inte en graviditet kalender som en ersättning för professionell medicinsk rådgivning.


  • Previous:nothing Next:hur man läka med örter





    Relaterade artiklar


  • hur man ska behandla menstruationskramper
  • hur man förebygger Adderall missbruk
  • hur du håller din hygienen upp
  • hur man vet när du behöver ett bäcken tentamen
  • hur man köper fertilitet piller
  • Hur man sköter om solbränna blåsor
  • Hur blir din egen personliga tränare
  • hur man tar hand om en äldre eller sjuka föräldrar
  • hur man håller sval i varmt väder
  • hur du håller dina ögon friska




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com