hur man förebygger en baksmälla

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-01-23
Att gå ut och dricka för natten? Orolig kan du bli bakfull nästa morgon? Det finns sätt att förebygga baksmälla och här är hur
1.
Innan du lämnar ditt hus, tar en multi-vitamin. Detta kan senare hjälpa kroppen när alkoholen tar över kroppen.
2.
Ät innan du dricker. Dricka på tom mage är inte goda nyheter.
3.
Som du dricker, drick mycket vatten i mellan. Alkohol kommer att torka dig och du behöver vattnet till rehydrera själv.
4.
Försök att inte blanda alltför många alkoholer. Dricka en massa öl med sprit kan vara ett bra recept för sjukdom. Stick med en sak om du kan.
5.
I allmänhet bör du vara försiktig med hur mycket du förbrukar. Om du vet att du dricker mycket, sluta dricka eller begränsa dig till ett fastställt belopp av drycker du vet kommer inte att få dig sjuk.
6.
Drick långsamt. Människor tenderar att bli sjuk när de dricker snabbt.
7.
Har en kompis klippa dig om du börjar dricka för mycket. Det är alltid bra att ta med en vän med dig när dricka och ha någon titta på din rygg. Säg att du inte vill vara bakfull på morgonen och ge dem en tid i förväg för att avbryta er.


Previous:nothing Next:hur som lindrar baksmälla





Relaterade artiklar


  • hur man kan hantera effekterna av en stroke
  • hur man identifierar graviditet blödning
  • hur man kan sänka ditt barns kolesterol
  • hur man går vidare genom antagningsprocessen till ett vårdhem
  • hur man ska hantera ett äktenskap under infertilitet
  • hur man undervisar yoga för barn
  • hur man ser klarögd naturligt
  • hur man ger en pojke en massage
  • hur dra nytta av exponering för negativa joner
  • hur man ska behandla premenstruella syndrom




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com