Hur du tar hand om din kropp och din bil - en och samma?

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-02-11
Ta hand om din kropp och tar hand om din bil är ganska likartade om man tänker på det. Läs vidare för underhåll tips
1.
Börja med att använda analogin av kroppen som ett verktyg för ditt sinne och själ precis som din bil är ett fordon för din kropp. Det är ett transportmedel!

Nu fundera på vad du gör (eller borde göra) för att upprätthålla en bil för att hålla den i trim och hålla länge. Du kommer då att kunna se jämförbara åtgärder till en väl fungerande kropp som kan också hålla länge
2
KONTROLLERA vätska:. .

för en bil, vilket innebär att se till olja, växellåda, gas, och andra vätskor är tillräckliga. Om de inte är, från början, börjar du höra roliga ljud som att klicka, clunking eller sputtring


för en kropp. Det innebär att se hydrering nivåer (vatten intag) är lämpliga för dig. Om de inte är inledningsvis kommer din kropp att bli trött, hud och hår tråkigt och torrt, kommer ditt sinne att bli dimmigt och inte fokusera. Din funktioner för eliminering börjar agera upp. Dessa tecken kan också betyda att du inte tar in tillräckligt "bra" omega 3 oljor i kosten
3
OBS din körsträcka. .

för en bil innebär detta att du inte kan lämna den sitter i flera veckor i taget eller saker börjar "ta" upp. Din bromsar och andra delar kommer att börja sticka, gnugga eller rost.


För ett organ innebär detta att du måste flytta det! Kroppen, precis som en bil, var aldrig tänkt att sitta sysslolös. En kropp har leder, muskler och korta ben som fäster till varandra, av en anledning, de kommer att flytta dig från position till position. Om du inte använder din kropp kommer du att förlora tillräcklig funktion av den
4
KONTROLLERA chassit. .

För en bil innebär detta ser det över (vanligen vid inspektion tid) visuellt för att kontrollera skador på ytan som ska fastställas. Lämnas därhän, kanske du upptäcker att rost, salt skador eller andra typer av korrosion ur bilen osäkert att åka i.


för ett organ innebär detta att kontrollera den över regelbundet för mullvadar eller andra hudförändringar. Kontrollera ditt finger och tånaglar att se om de verkar vara växande normalt. (Spik används ofta som ett diagnostiskt verktyg för vårdgivare)
5
KONTROLLERA din funktion Mätare:. .

För en bil innebär detta instrumentpanelen panel. Är kontrollera motorn ljus? Det finns en anledning -. Tid att få det undersökt


för ett organ innebär detta kontrollerar sensoriska indikatorer-ögon, öron, näsa, mun. Var uppmärksam på syn eller hörsel förändringar samt din känsla av lukt och smak. Ta hand om något som verkar "off". Inkludera tandvården i detta.
6
Kontrollera bränsle NIVÅ:.

för en bil innebär detta att titta på din gas mätare. Om du är låg, fyll upp. Försök att hålla den på inte mindre än en halv tank-alla lägre och det suger upp smuts som har satt sig i botten. Om det är för lågt på gas kommer din bil att börja fräsa och "hosta". Om tanken är tom, kommer det inte köra alls.


för ett organ innebär detta livsmedel. Fyll din "tank" innan du lämnar huset i AM. Håll koll under dagen när du behöver "påfyllning".

Indikatorer för låg livsmedel "tank" är tröghet, trötthet och oförmåga att koncentrera

Använd rätt typ av drivmedel på ditt fordon:. ! CAR eller ett organ

tips och varningar


  • del hävdar sina fordon bättre än de gör sina kroppar! Fråga dig själv om detta är meningsfullt !!!


  • Previous:nothing Next:hur man åtgärda flatulens hos spädbarn





    Relaterade artiklar


  • hur man ska behandla premenstruella syndrom
  • hur man använder guaifenesin
  • hur man identifierar autoimmuna hudsjukdomar
  • hur man gör ansikte huden ljusare
  • hur man införliva utöva med kroppen för livet diet
  • Hur man vet om du är gravid eller i klimakteriet
  • hur du ändrar dina matvanor
  • hur man kan låta din unge hemma vuxna ledighet utan att bli deprimerad
  • hur man kan planera en picknick
  • hur man hanterar PCOS




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com