Epsom salt är en mycket användbar och praktisk produkt att ha i ditt hem. Det är vanligen används för att lindra smärta från mindre skador, exempelvis stukningar och blåmärken. Detta gör du genom att använda Epsom salt i vatten som en första hjälpen blöta. Men du kan också använda Epsom salt som kolon rengöra eller salthaltigt laxermedel för att lindra sporadisk förstoppning. Här är hur, även om Epsom salt är effektiv som ett laxermedel, bör du endast använda denna lösning på gång, eller när det är absolut nödvändigt

Du behöver:.
Epsom salt
. Sked.
Glass.
Citronsaft.

1.
Häll 8 oz. av dricksvatten i ett glas. Anvisningarna på förpackningen kommer att berätta om att upplösa de doser i ett halvt glas vatten, men 8 oz. är ett belopp som fungerar.
2.
För människor 12 år eller äldre, åtgärd 1 2 tsk. Epsom salt i glaset. För de i åldrarna 6 till 12, använda mindre (cirka 1 /2 till 1 tsk. ).
3.
Squirt några citronsaft i vattnet för att smaken på blandningen (så mycket som krävs för att göra det drickbart för dig). Rör blandningen tills ingredienserna har helt upplöst.
4.
Drick alla i blandningen och vänta i närheten av din vila utrymme för den att börja arbeta. Du bör ha en avföring någonstans från 30 minuter till 6 timmar efter att du drick blandningen.
5.
Ta ytterligare en dos om blandningen inte hjälper dig första gången. Men vänta minst 4 timmar innan du gör processen, och begränsa sig till två doser per dag.

Tips och varningar

Blandningen typiskt fungerar snabbt . Det är bäst att ta den när du är fri att gå till vila rummet.

är användningen av Epsom salt som ett laxermedel rekommenderas inte till barn under 6 år.

negativa biverkningar kan uppstå om du överanvändning produktens rekommenderade doser. Använd endast denna produkt för en period av 1 vecka eller mindre. Använd inte om du upplever symtom som, illamående, kräkningar eller buksmärtor. Använd inte under graviditet, om du ammar, om du har en njursjukdom eller om du tar medicin (om inte av en läkare).

Ta inte Epsom salt som ett laxermedel tills du har diskuterat det med din vårdgivare.

Previous：nothing Next：hur ta hand om ett nyfött navelsträng stubbe

Relaterade artiklar

hur man har mer energi på morgonen

Hur du tar kosttillskott som ökar mjölkproduktionen

hur man kan bli av mjölkskorv

Hur man säljer en motordriven rullstol

hur man startar ett program hem aerobics

hur man gör en logg familj hälsa

hur man får nykter efter att ha druckit

hur man kan minska långsiktiga effekterna av mässling

hur man använder månen kopp för perioder

hur man kan bli av ett blister