hur man kan minska bristningar under graviditeten

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2015-04-04
Under graviditeten kan du uppleva bristningar på kroppen, speciellt på mage, lår, bröst och armar. Här är några användbara tips för att minska effekterna av hudbristningar

Du behöver:.
Kakaosmör /fuktkräm
. Mycket vätska.
Hälsosam kost.


1.
Använd kakaosmör eller andra närande hudkrämer innehåller vitamin E, för att återfukta huden på en daglig basis. Göra det, särskilt på nätterna innan man ska sova. Detta kommer att behålla hudens elasticitet och minska hudbristningar.
2.
Drick mycket vatten under din graviditet. Dricka mycket vatten under graviditeten kommer att gynna dig och ditt barn på många sätt. En av fördelarna är att hålla hudbristningar minst eller till och med att förebygga det.
3.
Ät en näringsrik kost som hindrar dig från att få övervikt. Om du följer en strikt diet, inklusive färska frukter och grönsaker, kommer du att få gradvis den rekommenderade mängden vikt. Detta kommer att minska bristningar under och efter graviditeten.
4.
Undvik att repa huden. De flesta gånger när din skinn blir kliande är det för att den inte har tillräckligt med fukt. Använd en mjukgörande kräm för att massera din hud vilket kommer att minska klådan.
5.
Alltid ta prenatal vitaminer. Detta är nödvändigt för att ge kroppen de näringsämnen som du behöver för att växa ett friskt barn. Du får också de vitaminer som behövs hålla huden fuktig och frisk.

Tips och varningar


  • Använd vaselin på magen för att minska hudbristningar, eftersom det expanderar under graviditeten.
  • börja skydda huden mot hudbristningar från tidig graviditet. Även om vissa kvinnor är mer benägna att strech märken på grund av genetik, kan de minska fortfarande dem oerhört.


  • Previous:nothing Next:hur man rengör din diskmaskin, för skina, bländande rätter på bordet!





    Relaterade artiklar


  • hur du skämma bort dina trötta fötter värker
  • Hur man vet om du är gravid med tvillingar
  • hur man använder nikotinplåster
  • hur man handskas med negativa människor
  • hur man hanterar urineringsbesvär
  • hur till återvinna känslomässigt från ett kejsarsnitt
  • hur att hålla formen under sommaren
  • hur du beställer bejaka relaxer för hår
  • hur man kan förhindra en PMS huvudvärk
  • hur man hittar tid att sova middag




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com