hur man ska bekämpa en bakteriell infektion

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-04-02

Infektioner inträffar när kroppens immunitet äventyras eller försvagas. Att veta vilken typ av infektion du har är nyckeln till att behandla det effectively. There finns två huvudtyper av infektioner, bakterier och virus. Bakteriella infektioner är antagligen det lättaste att behandla, men de kan också vara skadliga om de inte behandlas snabbt
1.
Öka kroppens immunförsvar. Rätt kost och motion håller kroppen frisk och fungera optimalt. Lägga tillskott till dieten kan också stimulera immunförsvaret. Ta extra C-vitamin och B-vitaminer, och lägga till färsk frukt och grönsaker till din diet.
2.
Drick mycket vätska. Detta förhindrar uttorkning om feber förekommer. Vatten är en nödvändighet, men fruktjuice är ett bra val också. Om du väljer juice, se till att det är hög i näringsämnen och låg sockerhalt. Hett te med citron kan användas för att lindra halsont.
3.
Undvik socker av något slag. Bakterier trivs i en miljö med massor av socker. Med socker för att den skall trivas på, kan däremot infektionen bli starkare och mer resistent mot behandling. Läs etiketter ta reda på sockerinnehållet i livsmedel. Detta är en av anledningarna till diabetiker har sådana problem med infektioner: sockret i deras blodomlopp är så hög, det är en perfekt grogrund för bakterier
4
Håll din miljö ren. . . Torka ytor ner med antibakteriella våtservetter och tvålar. Detta kommer att hindra andra från att fånga infektion om det är en luftburen sjukdom såsom bakteriell hjärnhinneinflammation. Bakteriella infektioner på hudens yta kan snabbt gå in i blodomloppet och blivit ett allvarligt systemfel. Tvätta alltid händerna med antibakteriell tvål för att förhindra ytterligare spridning av sjukdomen.
5.
Ta antibiotika. Om antibiotika ordineras, kan du eliminera diarré som ofta följer med den regim genom att ta lactobacilis acidophilus, en naturligt förekommande bakterier som finns i yoghurt.
6.
Var försiktig med alla typer av feber, speciellt om du är diabetiker. Detta kan vara en varningssignal om att infektionen har spridit sig till inre organ och kan snabbt orsaka stora problem.