hur du håller ditt blodtryck ner under graviditeten

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-05-01

Orolig för ditt blodtryck går upp när du är gravid? Följ denna riktlinje för att behålla din rätt tryck

Du behöver:. . .
Motivation

1
koppla av, koppla, koppla av, koppla, detta är det viktigaste och hjälpsam sak du kan göra.
2.
Undvik salt mat eftersom det kan bidra till en ökning av blodtrycket.
3.

bor alltid stressfri under denna kritiska tidpunkt som den stress bara kommer få ditt blodtryck att gå genom taket!
4.
När det gäller blodtrycket stiger, lägg på er sida i minst 15 till 30 minuter detta hjälper det att gå ner utan medicin
.

Previous：nothing Next：hur man får sjukförsäkring i virgina om du har minskat med ett försäkringsbolag.