hur man inte förkyld

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-05-27
Vill ni veta det enklaste sättet att inte bli förkyld? Annat än att avstå från all mänsklig kontakt-tvätta händerna är det en metod som är bevisat att minska dina risker för en vanlig förkylning. Följ bara dessa enkla steg för det korrekta sättet att tvätta händerna

Du behöver:.
Varmt vatten
. Tvål.


1.
Börja med varmt vatten är det bästa valet att tvätta händerna. Mycket varmt vatten är mycket hårt på din hud (kom ihåg att i duschen). Kallt vatten stoppar skummar kvalitet för något tvål. Så använd varmt vatten.
2.
Man behöver inte använda dyr anti-bakteriell tvål. Allt du behöver göra är att använda någon form av tvål och flytta baciller med ett bra lödder
3.
Löddra varje centimeter av dina händer och hud inklusive handryggarna, tummen och undersidan av naglarna. Min flickvän berättade för mig att sjunga Happy Birthday Song hela vägen och det skulle vara ungefär 20 sekunder värde av löddrande.
4.
Skölj upprepade gånger. För att ta bort bakterier, skölj och skölj och skölj med varmt vatten.
5.
En sista steget är att komma ihåg att kranar kan vara lastat med bakterier. Använd ett papper torn för att stänga av kranar av och använda pappershandduk att öppna dörren till toaletten.

Tips och varningar


  • Dessa enkla tips kan hålla du fri från förkylningar den här säsongen.


  • Previous:nothing Next:hur man använder rengöringsmedel avfallshantering





    Relaterade artiklar


  • hur man ska behandla skabb kroppen löss
  • hur man utarbetar en son
  • hur man håller sval i varmt väder
  • hur man förebygger liktornar
  • hur man hittar ett spa
  • hur man gör en livmoderhalsen själv tentamen
  • hur man identifierar låga testosteronnivåer
  • hur man ska behandla vaginala cystor
  • hur man kan jämföra östrogen i p-piller
  • hur du lagrar dina vitaminer och vitaminer kosttillskott




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com