hur man stanna uppe hela natten

Inlagd av: Stefan Svensson uppdaterad: 2015-05-04
Ibland är det nödvändigt att stanna uppe hela natten. Kanske har du ett projekt deadline eller uppsats beror morgon. Kanske vill du bara stanna upp och spela World of Warcraft. Oavsett vilken anledning du här några steg att ta för att göra hela natten
1.
Koffein är din vän. Jag föreslår att bara hålla kaffebryggaren fungerar för dig kopp efter kopp. Medan koffein kan göra dig krascha längre fram du kommer att behöva den för att få hela natten och nästa dag.
2.
varje timme eller blir så upp. Gå runt huset eller lägenheten lite för att få blodet flyter. Detta kommer också att hålla din hjärna fungerar så att du kan fokusera på vad det är din arbetar på.
3.
Håll dag kläder och skor på. Om du får in i vad du normalt slitage på sängen du kommer att göra det bekvämt för dig och sedan trött.

Tips och varningar


  • Tidigt på morgonen försöka ta en kort promenad eller springa runt kvarteret för att få dig redo för dagen.


  • Previous:nothing Next:dig att säga nej





    Relaterade artiklar


  • hur man identifierar sklerodermi
  • hur man ska hantera akut cerebellär ataxi
  • hur man hanterar personer med Alzheimers
  • hur man spåra min menscykel online
  • hur man väljer en ögonläkare
  • hur man kan hjälpa gravida kvinnor vidga
  • hur man kan hantera fetma
  • hur man ska behandla grå starr med astigmatism
  • hur man administrerar ögondroppar till ett barn eller spädbarn
  • hur man gör det mesta av din läkare besök




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com