vet när klimakteriet börjar & slutar

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2015-05-13

När en kvinna kommer in 40-årsåldern, vet hon att klimakteriet är precis runt hörnet. Även om det faktiska klimakteriet inträffar i början av 50-talet för de flesta, kan den ålder varierar från början 40-talet till mitten eller slutet av 50-talet. Före menopaus faktiskt sker, sker de flesta kvinnor upplever klimakteriet, som är namnet för kroppen förändras upplevt före full klimakteriet. Veta dessa organ tecken kan hjälpa en kvinna vet när klimakteriet börjar och slutar

Du behöver:. . .
Månadskalender

1
börja hålla koll på dina månatliga perioden i en månadskalender. En av de första tecknen på klimakteriet är menstruation oegentligheter. Om tiden mellan menstruationerna är längre eller kortare än vanligt, kan det indikera början av klimakteriet. Det kan också indikera andra problem, så se och se din läkare och diskutera förändringen med honom.
2.
Titta på dina känslor, som humörsvängningar är ofta ett säkert tecken på att klimakteriet process har inletts som din kropp börjar få hormonella förändringar. Om du har normalt haft PMS i det förflutna, be nära och kära om din humörsvängningar har förvärrats de senaste månaderna.
3.
märker några vaginal torrhet. När din hormonnivåer förändras, vaginal torrhet ett tecken för en del kvinnor. Även om du är sexuellt upphetsad, kan torrhet uppstå.
4.
Var uppmärksam på sömnlöshet. Sömnlöshet eller ofta vaknar på natten är ett annat tecken på klimakteriet.
5.
Sätt på en fläkt. Värmevallningar och nattliga svettningar är ett definitivt symtom som klimakteriet har börjat.
6.
Besök din läkare. Han eller hon kan ta ett blodprov och avgöra säkert om klimakteriet process har inletts. Han kan också rekommendera olika behandlingar för att lindra symtomen.
7.
Vänta ett år. De flesta läkare är överens om att när du inte har haft en menstruationscykel för en tid av ett år som du har nått den sista etappen av klimakteriet.

Tips och varningar

Din läkare kan rekommendera behandlingar för hormonbehandling och för att bekämpa benförlust under och efter klimakteriet processen.

Många kvinnor anser klimakteriet en naturlig process och örter används i olika kombinationer för att naturligt ta itu med symptomen.

alltid kontrollera med din läkare innan du påbörjar några växtbaserade behandlingsmetoder för klimakteriet symtom. Många örter kan vara i konflikt med medicin du redan använder.

Previous：nothing Next：hur man komma ihåg att ta mediciner eller tillskott