hur man kan bli en huvudvärk utan piller

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2016-04-08
Här är några gammaldags lösningar för att bli av med denna huvudvärk utan att ta några piller för det

Du behöver:.
Cold Pack eller is i en handduk som omfattas plastpåse
. vatten.
mjuk kudde.


1.
första, drick ett stort glas vatten. Uttorkning är den # 1 orsaken till huvudvärk, och det enklaste sättet att bli av med en. Håll vatten med dig hela dagen och se till att du bor hydratiserad.
2.
Därefter vila huvudet genom att lägga tillbaka på en mjuk kudde med låg belysning i rummet. Vila, med djupa andetag, i ca 30 minuter.
3.
Medan du vilar, placera en kall pack på huvudet, eller om du inte har en kall pack fylla ett ziploc påse med is och täck den med en trasa. Vila på kall pack så länge du vill. Din huvudvärk bör vara borta på nolltid!


Previous:nothing Next:hur man tränar för en halv maraton





Relaterade artiklar


  • hur man kan förebygga rakhyvelsutslag på benen
  • hur du kontrollerar att du håller dig frisk
  • hur att hålla formen under graviditeten
  • Hur känner kvinnor efter aborter?
  • hur fungerar LASIK kirurgi?
  • Hur vet man att brand din läkare
  • sig att leva med en alkoholist pappa
  • Så för att lindra din graviditetsillamående
  • hur man ska behandla ett hem för löss
  • Hur en mage bli upprörd?




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com