Hur du ser mindre på TV

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2014-05-21

Många av oss har fått till vana att planera våra liv runt TV. Det kan vara svårt att missa som favorit show varje vecka. Men vi kan ta tillbaka kontrollen över våra liv genom att titta mindre på TV och bevisa att det inte kontrollera oss
1.
Släpp kabel eller satellit leverantör. Med färre kanal val kommer du har färre skäl att slå på den. Istället för att leta efter någon show som är på åt gången, delta i annan verksamhet.
2.
Lyssna på radio. Att inte ha en visuell bild kan stimulera fantasin. Utforska många typer av musik för att hitta din favorit.
3.
Läsa böcker. Det kommer att hjälpa fantasin ännu mer. Läs skönlitteratur för nöjes skull. Lägg till några informativa böcker för att öka din kunskap.
4.
Ta upp andra hobbies, som att spela ett instrument eller någon form av motion. Detta kommer att ta upp din tid och göra det mer produktivt.
5.
Ut ur huset. Planera händelser med din familj eller vänner, gå till parken eller en racketsporter, och få frisk luft.

560517317.pdf 570517503.pdf

Previous:nothing Next:hur man kan stödja en vän med cancer





Relaterade artiklar


  • Hur du ser mindre på TV
  • hur man hittar kirurgi för viktminskning resurser
  • Hur du tar triamterenew / HCTZ
  • hur man behålla viktminskning efter kirurgi för viktminskning
  • hur man känner igen symptom på infektion i urinblåsan
  • hur man gör hemmagjorda våtservetter
  • hur du hittar den bästa kirurgen lap band
  • hur du hittar den bästa bariatric kirurgen
  • hur du tar bort ett varv band efter operationen
  • hur man kan stoppa ett barns näsa plocka




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com