hur man kan främja goda matvanor och kroppsuppfattning hos barn

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-05-06

Är ditt barn missnöjda med den fysiska utseende? Hjälp ditt barn snabbt. Låt hög påståenden om body building i vissa annonser inte gunga honom eller henne. Inskärpa korrekt matvanor och bästa praxis hälsa i ditt barn för en ljus framtid. Här är hur man kan främja goda matvanor och kroppsuppfattning hos barn:
1.
Lär goda matvanor till ditt barn från späd ålder. Ge dem mat som är fräscha och friska.
2.
Berätta för dina barn att både äta för mycket och svält är dåligt för hälsan.
3.

Ge hemlagad mat på ett attraktivt sätt. Erbjuder variation i mat till dina barn. Detta skulle stoppa sina frestelsen att äta skräpmat utanför.
4.
Köpa böcker eller serier att ta sig an området typer av livsmedel och dess fördelar. Till exempel, uppmuntra dem att se seriefigurer som Karl-Alfred som visar på vikten av att äta grönsaker.
5.
Låt dina barn att ta medlemskap i en Sports Academy. Stöd barn att utöva någon sport eller aerob verksamhet. Detta skulle bygga kroppen bra och göra ditt barn titta välväxt.
6.
Förklara det faktum att varje människa har en annan identitet. Så ät poster och utföra övningar som passar dig mest för god hälsa.

Tips och varningar

 

  • Använd vänlig attityd och normal ton för att betona vikten av god fysik till dina barn.
  • Kontakta skolmyndigheterna att hjälpa dig i denna fråga vid behov.
  • aldrig tvinga barn att äta om de inte är hungriga.
  • inte erbjuder vissa livsmedel som straff eller som muta.
  • aldrig erbjuda negativa synpunkter på kroppen struktur eller bild av ditt barn. Anta en kärleksfull inställning till undervisa dem.
340516034.pdf 340516037.pdf

Previous:nothing Next:Hur du tar amoxicillin / kalium klavulanat





Relaterade artiklar


  • hur man behålla viktminskning efter kirurgi för viktminskning
  • hur man kan undvika komplikationer efter hysterektomi operation
  • hur man hittar knä resurser band kirurgi
  • hur man kan kontrollera om en bariatric kirurg rekord
  • hur man vet riskerna med kirurgi för viktminskning
  • hur man byter en blöja i en bil
  • hur du hittar den bästa bariatric kirurgen
  • hur man byter en blöja på ett plan
  • hur man hittar de mest prisvärda kirurgen lap band
  • Hur man avgör om knä bandet kirurgi är rätt för dig




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com