hur man älskar tid ensam

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2014-07-19
Så många människor leda en sådan hektiska liv att det ibland känns svårt att andas, än mindre ta ledigt för oss själva. Kopplar av och tar tid för dig själv är avgörande för att bibehålla din mentala hälsa. Plus, du förtjänar det. Läs vidare för att hitta några bra sätt att älska din tid ensam

Du behöver:.
Bubbelbad
Vin.
Ljus.
Musik.
Bok.


1.
Schema tid ensam för dig själv. Troligtvis är du så upptagen att om du inte schemalägga det, kan det aldrig hända. Du skulle inte glömma att planera något för arbete eller din familj, så gör detsamma för dig själv.
2.
Blötlägg i en badtunna full av bubblor. Tänder ljus och sätta ett glas vin för den ultimata avkoppling tid. Du kan spela lite lugn musik som hjälper dig att slappna av ännu mer.
3.
Krypa ihop med ett bra bok som du har väntat att läsa. Stäng av tv och koppla ur telefonen för att eliminera störningar. Nu är det bara du och din bok.
4.
Dine ensam. Unna dig en trevlig middag. Var självsäker som du säger "bord för en, tack. "
5.
Umgås göra vad du älskar. Ta dig tid att sy, scrapbook, virka eller baka. Njut av tiden du spenderar på din hobby lika mycket som du njuter av den färdiga produkten. Du kanske inser att du har glömt hur mycket du njuta av din favorit hobby.


Previous:nothing Next:hur man kan undvika alkoholism när det går i släkten





Relaterade artiklar


  • hur man känner igen symptom på infektion i urinblåsan
  • Hur får man en god natts sömn
  • att försvara ett beslut att använda artificiell insemination
  • hur man gör hemmagjord hand sanitzer
  • Hur du ser mindre på TV
  • hur man vet fördelarna med kirurgi för viktminskning
  • Hur skärpa sinnen
  • hur man sola för bättre hälsa
  • Hur man förbereder sig väl baby hälsokontroller
  • hur förstå resultaten cellprov




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com