hur man får sorg rådgivning

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2014-07-21
Sorg rådgivning hjälper individer hantera smärtan och andra känslor som är förknippade med förlusten av en älskad. Det hjälper personen att normal aspekter av sorgeprocessen, ger dem stöd och samtidigt gå igenom sorgen och hjälper dem direkt i en positiv riktning
1.
Hitta en bra sorg rådgivare som ett första steg till återhämtning efter förlust. Be om rekommendationer från din lokala hospice program, präster kyrka, sjukhus socialarbetare eller din läkare för rådgivning.
2.
Välj rätt typ av rådgivning. Sorg rådgivning kan vara individualiserad eller organiseras som sorg gruppterapi. Det finns specialiserade grupper för änkor personer, föräldrar som har förlorat ett barn, offer för rattfyllerister och många andra grupper för att möta specifika typer av sorg och förlust.
3.
Inse att du är i stor smärta och sorg eller i en långvarig depression att du kan rikta ett område med särskilt behov av om din förlust och det finns många specialiserade rådgivning kan hjälpa dig. Du är inte ensam.
4.
Förstå att klara färger varierar kraftigt med sorg och förlust. Denna påverkas av sin kulturella och religiösa bakgrunder, coping förmåga, mentalt historia och stödsystem. Rådgivning hjälper dig att hantera specifika för din individuella behov.
5.
Känner dig bekväm med ditt val av rådgivare. Utan inslag av kompatibiliteten är det svårt att vara öppen och kommande i terapi och detta är absolut nödvändigt för att uppnå bästa resultat.
6.
Lita på din egen bedömning. Om du är så överväldigad av sorg att du känner dig osäker, be en pålitlig vän som hjälper dig att välja en ledare och kanske följer med dig på ditt första besök.
7.
Prova pastoral rådgivning. Det erbjuder andliga alternativ i kombination med psykoterapi. Om du känner att du kan dra nytta av denna typ av rådgivning, kan The American Association of Pastoral rådgivare (AAPC) kontaktas. Organisationen i icke-sekteristisk.

Tips och varningar


  • Du bör söka professionell hjälp omedelbart om du känner dig självmordsbenägen, är "faller isär," känner du inte är längre har kontroll, har en historia av allvarlig känslomässig störning eller vända sig till alkohol eller droger i tider av stress.


  • Previous:nothing Next:hur man hittar en kristen läkare





    Relaterade artiklar


  • hur man kan minska risken för havandeskapsförgiftning
  • hur man fixar en bebis platt huvud
  • hur man kan öka livslängden
  • hur man väljer en läkare
  • hur man ska behandla ett spädbarn är kallt
  • Hur får man en god natts sömn
  • hur man hittar ett Anonyma Alkoholister möte i Los Angeles
  • hur man ska behandla baby akne
  • hur man behålla viktminskning efter kirurgi för viktminskning
  • hur man levererar en baby i en nödsituation




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com