hur man kan anpassa till att bli en ny mamma

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-07-11
Att bli en ny mamma är en av de viktigaste händelserna i en kvinnas liv, men många förstföderskor är överväldigade av alla de förändringar och utmattad av det belopp som står arbete. Här är några tips för att anpassa sig till att vara en ny mamma
1.
Kom ihåg att bara koppla av. Saker och ting är mycket annorlunda och hektiskt och du kan känna överväldigad, men bara hålla säger själv att du kan göra det. Det viktigaste för en ny mamma är att fokusera på ta hand om sin nya bebis och sig själv.
2.
acceptera hjälp. När släktingar och vänner erbjuder sig att hjälpa, låt dem. Efter att ha någon där för stöd och hjälp kommer att få dig att känna dig mer bekväm och säker, underlätta anpassningen till din nya roll.
3.
Köp en bra bok om barnomsorg. Många frågor och farhågor kan lätt besvaras med en bra referens källa. Dessutom, var inte rädd att ställa frågor av vänner med småbarn och dina egna föräldrar och svärföräldrar.
4.
Värva din make /maka eller partner om hjälp. Föräldraskap är ett joint venture och där din partner kommer att hjälpa dem band med barnet och ge dig lite välbehövlig vila.
5.
Var inte rädd för ditt barn. Kom ihåg att ett barn inte bryta så se till att gosa, gosa och hålla honom. Det viktigaste är att barnet känner sig trygg, säker och älskad.
6.
Hitta tid för dig själv. En av de svåraste justeringar av att vara en ny mamma är förändringen i takten i ditt liv. Var noga med att få tid att ta hand om dig själv så du kommer att föryngras för att vårda ditt barn.


Previous:nothing Next:hur man förbereder för förlossningen





Relaterade artiklar


  • Hur man vet om du uppfyller kraven för gastric bypass-operation
  • hur att läka efter en C-sektionen
  • hur man kan bli av en nätansluten mjölk kanal
  • Hur du tar Toprol-XL
  • hur man kan öka livslängden
  • Hur du donerar blod
  • hur man hittar en läkare i Texas
  • hur man kan bota svamp nagel
  • hur du tar bort ett varv band efter operationen
  • hur man kan hjälpa ett barn handskas med tragedi




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com