hur man hittar en förlossningarna boll

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-08-09
En födelseprocess boll är en sjukgymnastik träning boll eller en Pilatus boll. Vid graviditet kan en förlossningarna boll hjälpa en kvinna förbereda sig för arbetsmarknaden. I arbetskraft det kan användas för att hjälpa till med värkar och hantera smärtsamma tillbaka arbetskraft. Om du vill använda en födelseprocess boll, kanske du undrar var du kan få en
1.
Mät din längd innan de köper en boll. Du ska kunna sitta på bollen med fötterna framför dig i 90 graders vinkel. Om du är mindre än 5 meter, 2 inches, bör du använda en 55 cm boll. Om du är över 5 fot, 7 inches tall, kan du bli mer bekväm på 75 cm boll. Majoriteten av kvinnorna kommer att hitta en 65 cm boll att vara perfekt.
2.
Kontrollera med din födelseprocess anläggning. Många födelseprocess anläggningar erbjuder nu födelseprocess bollar i deras arbete och sviter leverans.
3.
Tala med din förlossning lärare eller doula. Många Doulas och förlossning pedagoger sälja födelseprocess bollar för vad det kostar dem. Om de inte sälja dem, vet de förmodligen var du kan få en för billig.
4.
Klicka på webbplatser för födelseprocess såsom BirthwithSol och vårdar Center.
5.
Gå till din lokala kedjan-lågprisvaruhus som Target, Wal-Mart och K-Mart. Många av dessa butiker säljer träningsbollar som lätt kan fungera som födelseprocess bollar.
6.
Kontakta din lokala sportaffär butiker som Sport Chalet och Sport myndigheten. Liksom kedjan-lågprisbutiker, dessa butiker säljer träningsbollar som också kan användas som födelseprocess bollar.
7.
Köp en burst-resistent bollen. Burst-resistenta bollarna kommer långsamt släppa ut luft om de får ett hål i dem snarare än poppar.

Tips och varningar


  • Glöm inte att få en bra pump med din födelseprocess bollen. En handpump är oftast den bästa, men fotpumpar är bra sekundära pumpar om du inte kan hitta en handpump.


  • Previous:nothing Next:hur de kan utöva i sängen





    Relaterade artiklar


  • hur man vet riskerna med kirurgi för viktminskning
  • hur man kan bli av med akne ärr
  • hur man använder emu olja
  • Hur man väljer en proxy vård
  • hur betala för kirurgi för viktminskning
  • hur man får förstklassig sjukvård
  • Hur man vet om du uppfyller kraven för gastric bypass-operation
  • hur man kan undvika alkoholism när det går i släkten
  • Så för att lindra menstruationskramper naturligt
  • hur man gör en bärbar kit familj hygien




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com