hur man kan förbättra mjuk kontaktlins relaterade torra ögon och öka kontaktlins användningstid

Inlagd av: Charlotte Wannberg uppdaterad: 2014-08-05
Om dina ögon känns torra när man bär kontaktlinser följande steg kan lindra symtomen och öka din kontaktlins användningstid. Följ anvisningarna i minst 1 månad för att uppnå full verkan

Du behöver:.
Ciba Vision Clear Care Multipurpose lösning
Hela linfrön.
Kaffebönor kvarnen.
Ris säck (ta en ren strumpa, fyll den med okokt ris korn, sedan göra en knut för att stänga den öppna änden).


1.
Om du inte redan använder Ciba Vision Clear Care Multipurpose lösning, byt sedan till Clear Care för dagligt bruk. Clear Care innehåller inte konserveringsmedel. Konserveringsmedel i andra märken av linsvätska kan torka dina ögon (även om de hävdar att de innehåller ytterligare smörjmedel, fuktgivande eller återfuktande molekyl). Om du är ny på Clear Care sedan läs och följ anvisningarna som finns på baksidan av flaskan noga innan du använder.
2.
Köp hela linfrön i butiken. Hemma förvara den i kylen för att hållas sval. Ta 2 msk ut och slipa upp det i en kaffeböna kvarn precis innan det. Strö marken linfrön över spannmål, soppa, sallader, potatis, eller yoghurt (använd din fantasi). Den linfrö är rik på omega 3 essentiell fettsyra som är en anti-inflammatorisk tillägg. Torra ögon orsakar inflammation på ytan av dina ögon. Dagligt intag av jord linfrön minskar inflammation på ytan av dina ögon och förbättra torra ögon symtom.
3.
Microwave riset säcken för ~ 40-45 sekunder. Var försiktig med timing i din egen mikro och iaktta försiktighet när du tillämpar de varma komprimera så du inte bränner huden på dina ögonlock. Placera den varma riset säcken över ögonen och låter den vila där i 15 minuter. Gör varm kompress varje dag och återanvända samma ris säcken. Värm på dina ögonlock kommer att förbättra funktion av de många olja körtlar inuti ögonlocken. Producerar tillräckligt med olja från dessa körtlar är det viktigt att lindra torra ögon.

Tips och varningar


  • hålla en separat, utsetts kvarn kaffebönor speciellt för slipning linfrö. Alltid slipa 2 matskedar strax före att ta den. Ta inte på förhand mal linfrö och förvara den marken. Köp inte mark linfrö. Köp hela frön och mal den själv. Det kan ta 2 till 3 veckor av daglig linfrö för att börja arbeta.
  • Var noga med att lista linfrö som medicin när man är på någon läkarmottagning.


  • Previous:nothing Next:hur man identifierar difteri effekter vaccin sida





    Relaterade artiklar


  • hur ta hand om fötterna
  • hur förklarar döden för att ett litet barn
  • Hur du ser mindre på TV
  • hur man väljer ett läger för ett överviktiga barn
  • hur man hittar en läkare inom allmänmedicin i Colorado
  • hur man hittar en puls
  • Hur får man en snabb energikick
  • hur man känner igen tecken på depression hos tonåringar
  • hur man känner igen uppkomsten av klimakteriet
  • hur man förbereder barnet för en läkare besök




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com