hur man handskas med teen sömnapné

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2014-09-25
Om din tonåring snarkar eller kippar efter luft under sömnen, kan hon ha sömnapné. Tonåringar som vaknar trött på morgonen, är rastlösa från föregående natt vridande i sängen skulle kunna lida av sömnapné. Sjukdomen kan påverka andra områden i ditt ungas liv såsom skola, arbete och bilkörning
1.
Se en läkare. Många fall av sömnapné kan korrigeras genom att ta bort ett tonsiller eller polyper.
2.
Hjälp ditt barn att gå ner i vikt. Överviktiga tonåringar är mer benägna att drabbas av sömnapné. Studier visar att förlora vikt bidrar till lägre antalet gånger din tonåring slutar att andas under korta perioder, vilket leder till sömnapné, varje natt.
3.
Sover på sidan eller magen, snarare än din tillbaka. Sleeping uppåt hjälper förstöra luftvägarna som redan är smittade med sömnapné.
4.
Besöka en tandläkare ha en enhet gjort för din tonåring. Dental enheter bidra till att öppna luftvägarna och främja en korrekt andning nära tid.
5.
Ta din tonåring till en sömn klinik. De kan bekräfta diagnosen sömnapné eller om hon lider av en annan form av sömnstörning.

Tips och varningar


  • Se till att din tonåring får tillräckligt med sömn varje natt. En trött tonåring är mer benägna att drabbas av flera episoder sömnapné.
  • Om din tonåring läkare har instruerat honom att använda en sovande apparat på natten, se till att han använder den varje natt. Symtom kommer tillbaka snabbt om den inte används.
  • Låt inte tonåringar att ta sömntabletter. De kan ha en negativ effekt när det handlar om sömnapné.


  • Previous:nothing Next:hur man handskas med teen sömnproblem





    Relaterade artiklar


  • hur man hittar gratis mat
  • hur man handskas med en ilsken berusad
  • hur man använder emu olja
  • hur man kontrollerar biverkningar av medicin
  • hur man kan bli av en nätansluten mjölk kanal
  • Hur identifiera mononukleos
  • hur man hanterar ett barns cancerdiagnos
  • hur man kan förebygga åksjuka hos småbarn
  • hur man hanterar ett barns högt kolesterolvärde
  • hur man förebygger halsbränna




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com