hur man ska behandla manliga klimakteriet

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-10-02
Man klimakteriet, eller andropause, används för att beskriva den åldersrelaterade minskningen i testosteronnivåer. Symptomen på manliga klimakteriet är vanligtvis mindre allvarliga än de som ses av kvinnor i klimakteriet, eftersom hormonnivåerna gradvis minska-ungefär en procent per år. Andropause kan karaktäriseras av minskad sexuell lust, svullna eller anbud bröst, värmevallningar och svettningar och andra obehagliga tecken och symtom. Följ dessa steg om du besväras av manliga klimakteriet
1.
Gör en lista på dina symtom. Brist på energi, kan känslor av depression, dålig koncentration och vanor sömn vara alla symptom på andropause. Om du håller koll på dina symtom för en vecka eller två, börjar du se om det finns några mönster eller om problemen pågår.
2.
Kontakta din läkare. Genom att mäta dina testosteronnivåer, kan din läkare avgöra om du lider av en testosteronbrist eller annat problem. Symptomen på andropause ses också hos personer med leversjukdom, sköldkörtel problem eller njursjukdom. Om dina testosteronnivåer är mycket låga, kan din läkare ordinera testosteron substitutionsterapi för att lindra dina symtom.
3.
Diskutera eventuella sexuella problem du har med din läkare. De förekommer ofta under manlig menopaus. Din läkare kan rekommendera mediciner eller livsstilsförändringar om du lider av erektil dysfunktion.
4.
Ät en hälsosam kost. Detta hjälper dig att behålla muskelmassa och förbättra ditt humör och energi.
5.
Motionera regelbundet. Att göra någon typ av motion i minst 30 minuter om de flesta dagarna i veckan kommer också att öka din energi nivåer och att hjälpa avvärja andropause.

Tips och varningar


  • Symtomen på manliga klimakteriet kan också orsakas av vissa mediciner. Om du tar mediciner regelbundet, tala med din läkare eller farmaceut om eventuella biverkningar.
  • Vissa supplement tillverkare hävdar att deras produkter hjälper lindra symptomen av manliga klimakteriet. Men ett särskilt-DHEA-kan öka risken för prostatacancer. Tala med din läkare innan du tar växtbaserade tillägg för andropause.


  • Previous:nothing Next:hur du schemalägger vision hand om en äldre förälder





    Relaterade artiklar


  • hur man hittar en puls
  • hur man ska behandla manliga klimakteriet
  • hur man kan stoppa barn från att bita sin naglar
  • hur man använder emu olja
  • hur du schemalägger vision hand om en äldre förälder
  • hur man vet när en familjemedlem behöver ett ingripande
  • hur man avvänja dig från koffein
  • hur man förbereder för förlossningen
  • hur man hittar en läkare inom allmänmedicin i Alaska
  • hur man eliminerar stress




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com