hur man ska leva i nuet

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2014-10-21
Ibland är livet passerar förbi så fort att vi glömmer att vara uppmärksam på vad som händer. Barnen växer upp framför våra ögon, vi blir äldre och vi undrar var tiden tog vägen. Vi lever i en snabba samhälle där arbete tar en stor del av vår tid. Lär dig att leva i nuet idag
1.
Se er omkring. Var uppmärksam på skönheten i världen. Lukta på dofterna i luften. Se färgerna omkring dig. Verkligen ser. Vi rusa så snabbt att vi inte ens märker vad som är rätt framför våra ögon. Känn luften. Blunda och låt solen stekte i ansiktet.
2.
Spela med ett barn. Barn lever i ögonblicket. De oroar sig inte i morgon eller vad sysslor måste göras. De har roligt dumma enkla saker.
3.
Hug någon du älskar idag. Man vet aldrig om idag är din sista dag. Behandla människor som du inte kommer se dem igen. Säg vad du behöver för att säga och du kommer inte ha någon ånger.
4.
Glöm "tänk om" och uppmärksamma "det som är. " Ni har en hel del om du har en kompis eller två du kan lita på eller om någon älskar er. Uppskatta det du har och glömma vad du önskar att du hade.
5.
Leta efter det goda i människor. Du kan hitta positiva och negativa i alla situationer och i varje människa. Leta efter de positiva och du hittar den.
6.
Släpp hat, ilska och skuld. De är bortkastade känslor som bara drar ner dig. Embrace kärlek, lycka och tacksamhet.
7.
Gör roliga saker för människor. Hjälp någon dag. Det kommer få dig att känna levande och göra dem att må bra.

Tips och varningar


  • Omge dig med positiva människor och du kommer att känna sin energi.
  • släppa negativa vänner som suger ut din energi.


  • Previous:nothing Next:hur man berättar en make om alanon





    Relaterade artiklar


  • Hur man väljer en proxy vård
  • hur man kan vara beredd på en efter våldtäkt granskning
  • hur man ska behandla munsår
  • Hur du tar ättika för hälsa
  • hur man hanterar hängslen som tonåring
  • hur man får sorg rådgivning
  • hur du tar bort en yta splitterskydd
  • Hur man väljer en läkare när man är gravid
  • hur man lär sig om biceps brachii
  • hur förklarar Coxsackie




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com