hur man får sorg rådgivning

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-12-08
Livet kan överväldiga dig när du sörjer en älskad och när du är överväldigad av sorg. Du kan behöva hjälp av en sorg rådgivare. Följ dessa tips för att få sorg rådgivning och starta din läkningsprocessen
1
leta efter någon som specialiserat sig på sorg. Sorg rådgivare är utbildade för de stadier av sorg och förstå sorgeprocessen.
2.
Se till att personen är erfaren och förstår de olika stadierna av sorg. Du vill ha någon som kan hjälpa dig genom de olika stadierna, hjälper dig att klara förändringar och osäkerhet och hjälpa dig att planera ett nytt liv.
3.
Kontrollera med din begravning hemma. Några begravningsbyråer erbjuder sorg rådgivning. Du kan hitta program, grupper och individuell rådgivning finns.
4.
Se om det finns sorg grupper i ditt område. Du kan hitta en grupp som passar dina behov. Sorg organisationer ofta har grupper för barn, de som finns kvar efter självmord, makar död, våldsamma död och föräldrarnas död.
5.
Bestäm om du vill gruppterapi eller individuell terapi sorg. Vissa människor sörjer privat och som en-mot-en behandling av en rådgivare. Andra tycker om att dela sin sorg i grupper med andra som upplever samma smärta.
6.
Tala med din lokala präster medlem. Kyrkor anställa ofta rådgivare och säkerligen en minister. Du kan få en kurator med en religiös bakgrund eller gå med i en speciell kyrka grupp.
7.
Be en vän att hjälpa dig att hitta rådgivning. Ofta människor vill hjälpa dig men vet inte vad jag ska göra. Ge dem ett sätt att hjälpa dig genom att be dem att hitta en rådgivare för att syna.
8.
Ring en hjälplinje om du behöver omedelbar hjälp. Ofta kan du prata med någon som förstår din smärta utan att ens lämna huset.
9.
Tar sig tid att hitta rätt person. Du behöver inte bo med den första rådgivare du möter. Det är okej att prova någon annan. Det viktiga är att hitta någon som förstår dig och din sorg.

tips och varningar


  • prata med någon. Du behöver inte känna dig ensam.
  • Få hjälp direkt om du funderar på att skada sig själv.


  • Previous:nothing Next:hur man kan förbättra manlig fertilitet





    Relaterade artiklar


  • hur man värma upp innan träning
  • hur man kan bryta den onda cirkeln svampinfektion
  • hur man hittar ett Anonyma Alkoholister möte i Los Angeles
  • Hur man känner igen barndom meningit
  • Hur vet man att åka till sjukhuset när gravida
  • hur du utför en självundersökning av bröst
  • hur man konfrontera en kokain missbrukare
  • hur man blöja en nyfödd
  • hur man ska hantera midcycle spotting
  • hur man håller näsgångarna rena




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com