hur man kan förhindra håravfall

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2014-12-17
Håravfall är ett vanligt tillstånd hos både män och kvinnor. De flesta människor inte börjar oroa sig för håravfall tills de har redan börjat uppleva kala fläckar. Innan du börjar att tappa håret så här för att hjälpa till att förebygga mot håravfall
1.
Använd rätt kost. Brist på vitaminer, mineraler och proteiner kan orsaka håravfall. Ät färsk frukt och grönsaker och konsumera en balanserad kost på daglig basis för att förhindra för tidig håravfall.
2.
Deal med spänningar i ditt liv. Det trauma som stressande situationer kan orsaka håravfall. Lär dig använda copingstrategier för att hantera och lindra stress.
3.
Lossa upp håret. Frisyrer som hästsvansar, flätor och artificiella frisyr kan orsaka skallighet av konstant dra och slita av dina hårsäckar. Leta efter mer avslappnad stil när så är möjligt.
4.
Byt metod du använda för att forma håret. Perms och andra kemikalier kan ändra hår struktur och orsaka brott och permanenta skador. Slag torkar, locktänger och andra produkter uppvärmning kan orsaka mer skada eftersom de används oftare.
5.
Läs receptbelagda läkemedel effekter sida. Innan någon ny medicinering läsa de olika biverkningar som förknippas med det. När håravfall är noterat fråga din läkare om en alternativ medicin som kan vidtas eller ett sätt att minska dina chanser.
6.
Håll regelbundna möten läkare. Många hygienkrav kan orsaka förändringar i hormonella balanser. Besöker en läkare kan se alla sjukdomar och tillstånd som utvecklar behandlas innan de orsakar håravfall.

Tips och varningar


  • Det finns en mängd av håravfall förebyggande produkter på marknaden. Rådgör med din läkare innan du väljer en produkt.


  • Previous:nothing Next:hur förklarar förgiftningschocksyndromet till tonåringar





    Relaterade artiklar


  • hur man hittar en läkare inom allmänmedicin i Utah
  • hur man handskas med teen sömnapné
  • hur man hanterar oregelbundna perioder
  • hur dra nytta av sällskapsdjur
  • hur man kan bli av en nätansluten mjölk kanal
  • hur ska childfree
  • hur man kan minska vattenretention
  • hur man diskutera preventivmedel med en tonåring
  • hur man ska behandla värmevallningar naturligt
  • hur platsen synproblem hos barn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com