hur man ska behandla PMS uppblåsthet med diuretika

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2014-12-13
Dina kläder passar inte rätt, och du har en obehaglig känsla i magen. Det är en sak som du behöver oroa dig veckan innan du får din tid. Uppblåsthet orsakade av PMS är en smärta, men du behöver inte ta itu med det. Här är hur du kan behandla PMS uppkördhet med olika typer av diuretika, som tar bort överflödigt vatten från kroppen genom att öka njurarnas produktion av urin 1.
Ta en over-the-counter diuretika piller, även känd som en vatten piller. Vatten piller bör tas på morgonen eller tidig eftermiddag så din vanliga toaletten inte påverkar din sömn.
2.
Drick mycket vatten. Det kan tyckas bakvända, men dricka mer vatten hjälper spola ut salt och balansera kroppens vätska innehåll så det kommer att sluta att behålla vätska.
3.
Ta en B-vitamin tillägg. Brist på B-vitaminer kan bidra till problemet.
4.
Drick grönt te, ett naturligt vätskedrivande som har använts i århundraden i Kina.
5.
Brant maskros rot i vatten och dricker det som te. Att lägga till några av de blad till te kan också vara fördelaktigt, eftersom det stöd i avgiftning.
6.
Prova en te blandning som är gjord för att behandla symtom på PMS. De innehåller örter som hjälper till att minska gasbildning, t. ex. fänkål, tillsammans med andra örter som lindrar kramper.
7.
Spola ut gifter genom att äta livsmedel med hög vattenhalt som gurkor och vattenmelon. Gurkor är också rikt på svavel, vilket stimulerar njurarna och hjälpmedel i att ta bort urinsyra.
8.
Stimulera njurar och bukspottkörtel genom att äta brysselkål och sparris.
9.
Ät mycket morötter, kål, sallad, rå lök, vitlök och tomater. Dessa grönsaker är egentligen att hjälpa ämnesomsättningen, påskynda nedbrytningen av fett inlåning och släpp överskottsvätska.

Tips och varningar


  • Prata med din vårdgivare om eventuella biverkningar effekter av over-the-counter och receptbelagda diuretika samt interaktioner med andra läkemedel, särskilt om du har lever-eller njurproblem.


  • Previous:nothing Next:hur man ska behandla ungdomar depression





    Relaterade artiklar


  • hur förklara PMS till en preteen
  • hur man handskas med att ha en baby på intensiven
  • hur man gör en läkare besök räknas
  • Hur man använder en SITTBAD
  • hur man väljer en tampong
  • hur man identifierar ketaminanvändning
  • hur man gör en fjäril bandage
  • hur man kan bli av med hudbristningar
  • hur man sova hela nightsweats
  • hur man minimerar ärr




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com