Hur vet man att PMS uppblåsthet är allvarlig

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-01-12
PMS är rumpan av en massa skämt. Om en kvinna har en dålig dag, hon måste vara "PMSing". Om hon är cranky, uh oh, det måste "den tiden i månaden". Men det är PMS inte en rolig eller lättsam sak. Det är en mycket riktig sjukdom. Uppblåsthet är en särskilt irriterande och problematiska delen av PMS. Läs vidare för att lära sig mer
1.
Spåra dina symtom. Det är bra att skriva ner de ändringar i din kropp varje månad, innan du börjar. På så sätt kan du diskutera dina symtom med din läkare.
2.
Vet du när dina symptom är extrem. Nästan alla kvinnor svälla under menstruationscykeln. För vissa kan det lägga på ett extra 8 till 10 kg. av oönskade vatten vikt. Väg dig själv under PMS. Om du får mycket i vikt, kontakta din läkare.
3.
Vara utbildade. Du vet redan att PMS ofta medför på irritabilitet, depression, ångest och spänningar. Det är de emotionella symtom. Fysiskt kan symtomen variera från huvudvärk, trötthet och lätt svullen buk, till migrän, svår kramp och en oförmåga att fungera normalt.
4.
Ta en naturlig diuretikum. Uppsvälldhet kan orsaka magen, fotleder, till fötter och bröst sväller så mycket att kläder och skor inte passar. Detta gör ingenting för din självkänsla. En naturlig och säker diuretikum är antagligen vad du behöver för att mår bättre.
5.
Övervaka dina känslor. Det finns en allvarlig form av PMS som kallas premenstruell dysfori (PMDD) som ger upphov till en allvarlig depression, ångest, spänning och irritation. Dessa symtom kombinera med minst fem av PMS fysiska symptom. Om detta stämmer in på dig, kontakta din läkare omedelbart.

Tips och varningar


  • När uppblåst, titta på ditt kaloriintag och saltintag.


  • Previous:nothing Next:hur man identifierar riskfaktorer för RSV





    Relaterade artiklar


  • hur man diagnostisera spädbarn öroninfektion
  • hur platsen tecken för användning av LSD
  • hur man köper grymhet-fria produkter
  • hur kan man få testosteron nivåer
  • hur man ska behandla ett utomkvedshavandeskap
  • hur ta hand om ett barn med torticollis
  • hur man ska behandla mindre skärsår
  • hur man använder tampong varuautomater
  • hur ta hand om en psykiskt utvecklingsstörda barn
  • Hur identifiera gastroenterit




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com