hur man lär sig Lamaze hemma

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-01-18

Kvinnor som vill ha en naturlig förlossning erfarenhet kan använda Lamaze andning som smärtlindring. De kan använda den i stället för smärta medicinering eller tills smärtlindring ges. Lamaze innebär mönstrade andning för att fokusera på moderns uppmärksamhet någon annanstans. Eftersom det är en sådan gemensam teknik, många resurser finns för att hjälpa mödrar lära sig det hemma
1.
Läs en bok om Lamaze. Du kan lära dig hur det mönstrade andas tekniken fungerar, hur ofta tekniken bör praktiseras och hur man gör tekniken. Genom att läsa boken och tillämpning av tekniken hemma, kan du vara beredd vid tidpunkten för förlossningen.
2.
Prata med kvinnor som redan har använt Lamaze under förlossningen. De lär ut hur man använder det till din fördel. Ta några tips som de har om tekniken och lyssna på hur det hjälpte dem under förlossningen.
3.
Få en video om Lamaze. Det finns undervisning videos tillgängliga som visar kvinnor som använder tekniken och förklara hur man gör det ordentligt. Många sjukhus har videoklipp tillgängliga för dem som kommer att föda i sina lokaler. Kontakta läraren sjukhus förlossning för information om filmer.
4.
Har din partner blir involverade när man lär Lamaze hemma. Tekniken kräver en partner att coacha den födande kvinnan och för att påminna henne om Lamaze andningsmönster. Praktiken ofta hemma med denna partner så att när arbetsmarknaden gör det, ni båda vara väl förberedd att möta den med Lamaze metod.
 

2 3 4 9 0

Previous:nothing Next:hur platsen myopi i en unge





Relaterade artiklar


  • hur man kan hjälpa ett barn som hakar
  • Hur man väljer ett sjukhus för den bästa vården
  • hur man hittar ett centrum drog Rehab för vuxna
  • hur man ska behandla tonåringar narkotikamissbruk
  • hur man identifierar tidig förlossning
  • Hur man använder en menskopp
  • hur du sätter en kateter (manlig patient)
  • hur man kan bli av bandmask
  • hur man kan förbättra din hälsa
  • hur man kan återställa en förhuden




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com