hur man överlever din frus PMS

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-03-29
Du förstår inte vad som hände. Du tittade bara på din fru i bilen och frågade henne om hon ville få något att äta och hon tittar på dig . . . låter av en fnysning och säger "Vad är det SOPPOSED betyda!?" Och 20 minuter senare är fortfarande höra varför alla restauranger bör förbjudas och nu är hon i tårar! Du vill svara . . . "Okej vem är du och vad har du gjort med min fru!?"

Du behöver:
tålamod, kärlek, UTBILDNING, förståelse och stöd för sitt .
För det andra att förstå symtomen hon har antagligen känsla.
.
Irritabilitet.
Crying /sorg.
Ängslig /panikartade.
Muskelspänningar.
Dis-intresse.
Förvirring.
Glömska.
Ilska.
Koncentration svårigheter.
Paranoia /rädsla.
Förändringar i längtan efter intimitet.
Förvirring.
Minskad självkänsla.
Svettningar, yrsel, led-och muskelvärk, aptit förändringar, illamående, munsår, Acne, trötthet, migrän, kramper, sömnsvårigheter, ryggsmärta, bröstsmärta, svullna fotleder, uppblåsthet, etc.
.


1.
PMS Pre Menstruella syndrom. 80% av kvinnorna upplever dessa symtom.
En samling av fysiska, psykiska och känslomässiga symtom som är relaterade till kvinnans menstruationscykel. Det uppträder vanligen 2 veckor före mens. Symptomen kan försvinna efter hennes menstruation börjar. Det kan bli allvarlig nog för att hålla henne hem från jobbet. . Osv
PMS är inte en normal del av kvinnans cykel
2
DU måste förstå A Woman's CYKEL.
kvinnans cykel är Var 23 till 35 dagar. I genomsnitt var 28 dagar från den första dagen av hennes menstruation tydlig genom att den första dagen i hennes nästa period. Pre menstruation SYNDROM sker innan detta, men kan pågå under hela den.
3.
ORSAKER
Menstruationscykeln direkt involverar kvinnliga organ, dock hjärnans hypofys och kropp kemikalier kallas hormoner också spela en viktig roll i detta evenemang. Låga nivåer av serotonin, en kemikalie i hjärnan är en bidragande faktor.
Läkare vet fortfarande inte de exakta orsakerna till PMS men de vet att hormonerna är fluktuerande.
4
saker som kan hjälpa
Motion,
Nutrition -. Lägsta socker,
Minskade koffein och alkohol,
avslappning,
Kalcium,
Ibuprofen,
solljus, och
undvika stress före debut av PMS . . . Det förvärrar det.
5.
VAD DU KAN GÖRA
Var beredd
fråga vad du kan göra för att hjälpa henne
Kom ihåg: När menstruationen börjar, lugnar PMS ner
hjälpa till att ta udden av henne. . PMS är inte heller alltid erkänns av henne när det hände henne.
Aldrig skämta om PMS med henne. EVER! Även om hon kanske skämt att hitta sätt att hantera det ibland, är det fortfarande en smärtsam process.


Previous:nothing Next:hur att få ditt eget arbete





Relaterade artiklar


  • hur man hittar en läkare inom allmänmedicin i Colorado
  • hur man blöja en nyfödd
  • hur man har en koloskopiundersökning
  • hur man ger vitaminer till ett barn
  • hur man undviker baby blues
  • hur man får en extra 30 minuters sömn
  • hur man ger en intramuskulär injektion
  • hur man gör en sjukhusvistelse roligare för ett barn
  • hur man arbetar steg ett i AA
  • hur man kan hjälpa ett barn med sömnsvårigheter




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com