hur man kan bota värmevallningar naturligt

Inlagd av: Magnus Ekblad uppdaterad: 2015-04-02
Ett naturligt sätt att hjälpa dig slå värmevallningar

Du behöver:.
Fläder tinktur
hypnos tejp.
yoga tejp.


1.
Undvik mat som gör värmevallningar värre. Kryddstark mat, sockerhaltiga livsmedel koffein, choklad och alkohol kan alla öka svårighetsgraden av värmevallningar.
2.
Lyssna på musik eller ta upp yoga. Som båda kommer att slappna av och lugna nerverna och värmevallningar
3.
Läs själv hypnos för att hjälpa dig att slappna av och minska graden av värmevallningar. De flesta bokhandlar innehålla en hypnos avsnitt, eller finns det också många hypnos nerladdningar tillgängliga på Internet
4.
Ta fläder för din värmevallningar. Naturläkare förskriva ofta 25-50 droppar flera fläder tinktur gånger om dagen för att lindra värmevallningar.
5.
Använd sval bomull kläder. Det kan också vara till hjälp att bära lager så att du kan kasta kläderna snabbt.
6.
Var romantisk, studier säger att kvinnor som har sex minst en gång i veckan brukar ha färre värmevallningar.

tips och varningar


  • Du kan ladda ner en hypnos band från hypnosisdownloads för runt 12. 50
  • Användningen av soja för värmevallningar är fortfarande kontroversiell, eftersom studier är motsägelsefulla. Tills mer forskning görs, är det säkra rekommendationen 2-4 portioner per vecka, särskilt om det finns en historia av bröstcancer.


  • Previous:nothing Next:hur man kontrollerar nervösa skratt





    Relaterade artiklar


  • hur man använder orto EVRA-plåster
  • hur man arbetar steg nio i AA
  • hur man har ett prov kontraktion stress
  • hur man styr och lägre kolesterolnivåer
  • Hur får man en god natts sömn
  • hur lätt menstruation med Ayurveda
  • hur man förhindrar inflammation i lilla bäckenet
  • hur man får klart för tvillingar
  • hur platsen vattkoppor effekter vaccin sida
  • hur man hittar senior vänliga klimat




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com