hur man kan förbättra livskvaliteten för äldre amerikaner

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2015-05-12
Sjukdom och behandling av sjukdom kan påverka en äldre individens livskvalitet i flera olika områden. Men att ta ansvar för din vård kan ge dig fler valmöjligheter, behöver så åldrande och sjukdom inte beröva dig kontroll över ditt liv, eller att du känner dig mindre oberoende. Det kan vara en utmaning, men det finns sätt du kan delta aktivt i förvaltningen av din hälsa och förbättra din livskvalitet . . .
. 1.
Lär dig så mycket du kan om befintliga medicinska tillstånd. Information befogenhet genom att hjälpa dig att fatta mer välgrundade beslut om din hälsa. Var inte rädd för att tala med din läkare om att prova nya behandlingar. Anser dig vara din egen bästa förespråkare för god vård. Om du är missnöjd med den vård du får, låt din läkare veta det. Tänk på dig själv som i partnerskap med vårdpersonal som ger din vård.
2.
Håll ett korrekt, uppdaterad lista över alla dina mediciner, inklusive eventuella over-the-counter droger, kosttillskott eller naturläkemedel som du kan ta. Var noga med att ange korrekt dosering och antal gånger per dag läkemedlet tas. Tveka aldrig att ställa apoteket specifika frågor om eventuella läkemedel som ordinerats.
3.
Fokus på att klara smärta. Människor som lider av kronisk smärta behöver inte uppleva en sämre livskvalitet. Du kan lära dig att hantera smärta mer effektivt genom motion, bättre utbildning, ändra din omgivning, och kraften i positivt tänkande. Stödgrupper erbjuda individer möjlighet att träffa och dela med andra som lever med liknande svårigheter.
4.
Utnyttja förebyggande tjänster som erbjuds för att förbättra hälsan. Förebyggande tjänster är en viktig del av en sund livsstil, och kan omfatta råd från din sjukvårdspersonal. Diskutera med din primärvårdsläkare vilka förebyggande tjänster du kan behöva baserat på din sjukdomshistoria. Äldre vuxna borde ha vikt, blodtryck och kolesterol kontrolleras regelbundet.

Tips och varningar


  • Ofta smärta är misskött eftersom patienter inte att berätta för sina läkare hur dåligt de mår. Det är viktigt att inte minska graden av smärta när du pratar med din läkare.


  • Previous:nothing Next:hur man kan förebygga alkoholmissbruk bland äldre amerikaner





    Relaterade artiklar


  • hur man kan förbättra livskvaliteten för äldre amerikaner
  • hur man hittar en läkare inom allmänmedicin i Arizona
  • hur du tala med din läkare
  • hur du skyddar ditt barn från förkylningar och influensa under semestern
  • hur man får professionell hjälp för en tonåring
  • hur man undviker baby blues
  • hur man får barnen att utöva utan att de vet
  • hur man kan öka livslängden
  • hur man förbereder för ett barns tonsillektomi
  • hur man berättar när ägglossningen inträffar




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com