hur man förbereder för förlossning

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-06-09
Förlossning är inte en medicinsk nödsituation! De flesta kvinnor kan föda sina barn utan onödiga ingrepp eller komplikationer. Planering, förberedelse, och flexibilitet är nyckeln till ett hälsosamt, tryggt födelse

Du behöver:. .
Eftertänksamhet
Tid till forskning.
Tryckt resurser (internet, böcker mm
).
"Human" resurser (doula, förlossning pedagog, barnmorska, läkare, etc.
).


1.
Fundera på hur dina egna föreställningar om förlossningen kommer att forma ditt beslutsfattande. Vill du tro födelse är farligt? Har du hört massor av "skräck" historier om arbetsmarknaden? Börja med att skilja mellan våra kulturella tro och den evidensbaserade SANNINGEN. Födelse är säkert!
2.
Ta en förlossning klass, helst från en oberoende instruktör. Pedagog som arbetar för sjukhuset tenderar att lära dig vad sjukhuset vill att du ska veta. En oberoende instruktör bör ge dig vederhäftig information om förlossningen, vad partner kan göra för att hjälpa, tekniker för smärtlindring, information om interventioner och komplikationer, samt olika information om graviditet, födsel, förlossning, och amning. Ingen kan lära dig "hur" att föda, en god pedagog hjälper dig att lära dig lita på din egen kropps förmåga att föda ditt barn
3
Läs, läs, läs. . ! Sök efter många böcker om graviditet. Några rekommendationer: "The Birth Book" av doktor William Sears, "Ina maj guide till barns födelse" av Ina maj Gaskin, "The Thinking Woman's Guide till ett bättre Birth" av Henci goer
. 4.
Förbered en förlossning plan. Detta är INTE en "skrivet-i-sten-vår-sätt-eller-den-highway" inställning till födseln. Men det är en bra utgångspunkt i att veta vad du vill. Jag tycker det är bättre att skriva ett utkast av din födelse plan innan du intervjua dina potentiella barnmorska eller läkare. Gå till ett interaktivt födelse plan verktyg såsom http://www. birthplan. com Fyll i samtliga frågor, även om du är osäker på vad du vill. Skriv ut den slutliga produkten. Använd en penna för att stryka onödiga saker (t. ex. musik, dämpad belysning, etc. ) Sätt ett frågetecken av de objekt du behöver mer information om. Cirkel de objekt som är viktigast för dig. Senare kan du gå tillbaka och skapa en sida födseln plan som bygger på denna grova utkast.
5.
Träffa en blivande vårdgivare (läkare eller barnmorska). Ta de tidigare nämnda förslaget födelse plan med dig. Diskutera sina ta på någon av punkterna. Tänk på hur de svarar på frågor du ställer. Är han eller hon villig att svara på alla frågor du har? Har han eller hon få dig att känna "dumt" för att du frågar? Har han eller hon ge vaga svar? Du måste vara säker på att din vårdgivare aktivt kommer att arbeta med dig efter dina behov. Om inte, leta någon annanstans.
6.
Hyr en doula. En doula kan bidra till att ge en extra nivå av vård under förlossningen. Hon kommer att hjälpa till med prenatal planering, bistå med komfort åtgärder under förlossningen, lämna information om insatser som erbjuds, och att påminna dig om uppgifter om din födelse plan. Hon bör också kunna hjälpa till med vård av nyfödda och amning, samt ta foton och hantera gäster och besökare.

Tips och varningar


  • Denna information är inte avsedda att ersätta medicinsk rådgivning.
  • vill veta om Mollys doula och förlossning utbildningstjänster, besök www. upstatechildbirthservices. com
  • vill hitta en doula i ditt område, besök www. birthscene. com


  • Previous:nothing Next:hur man tar hand om kök tvättsvamp





    Relaterade artiklar


  • hur man får klart för tvillingar
  • hur du tar bort fotsvamp svamp från ett badrum
  • hur man kan stoppa ett barn från sängvätning
  • hur man har en inte återuppväcka ordning på plats
  • hur man gör progressiv muskelavslappning
  • hur man identifierar rotavirus effekter vaccin sida
  • hur man ska hantera barnets eksem
  • hur man kontrollera stress genom att äta mat
  • hur man diagnostisera spädbarn öroninfektion
  • hur man kan stoppa tidig förlossning naturligt




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com