hur man handskas med förlossningen (eller få inlåst eller fastnat i en sjukhussäng)

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-06-29
Oavsett om du har fastnat i huset på grund av en snöstorm, eller sjuk i en sjukhussäng, eller för gammal för att gå ut utan hjälp av något slag, eller bara Carless eller inlåst i en cell för en DUI eller vissa narkotikabrott eller till och med bara för att ha protesterat, förmåga att förbli inspärrad i en bur /stuga eller vad har du ett mycket värdefullt. I dessa tider vem vet om vi kommer att bli föremål för terrorism och tas som gisslan eller bara fastnar på gården med gamla tant Millie. Följ mitt råd och du kommer att kunna rida ut stormen så länge som det tar, och komma ut en mer komplett och centrerad individ.

Du behöver:
Tålamod
. Ett klart huvud.
Mental visualisering.
Tro.
Vänner.
Family.
Vissa känslomässigt stöd.


1.
RELAX. Okej där är du i cellen /hus /släpvagn och du kan inte få gratis. Du har fastnat av någon anledning. Ångest kan bygga på denna punkt. Du orolig att du ska häktas till Riker's Island, eller att du aldrig få din bil fast, eller att du kommer aldrig att få tillräckligt bra för att lämna huset. Du måste ställa dessa tankar åt sidan och ta ett djupt andetag och slappna av. Detta kan ta lite tid. Andas in och ut och tänka på något som får dig att känna lugn. Om du har en anti-ångest piller, tar det. Poängen är, måste du först koppla av.
2.
Förverkligande. Detta är nästa steg. Du måste inse fakta i din nuvarande situation. När kommer du att kunna komma ut? När kommer du att vara fri? Kanske finns det inte några svar direkt för det här problemet. Det viktiga att detta är, är du fast i var du än är för stunden och det finns bokstavligen inget du kan göra åt det. Så acceptera dina förlossningen och ta en djupt andetag. Oroande om det inte hjälper. Det enda du kan göra är att tänka klarare. Praktiserar yoga eller meditation eller vad lugnar ner dig, men acceptera att du är där du är för tillfället.
3.
När du inser att du har fastnat där är du kan använda principen om "att vara någon annanstans. " Detta är tanken att du kan tänka dig någon annanstans, eller läsa en bok eller se en film, eller om du är inlåst du måste gå tillbaka i spåren av ditt sinne och minnas de tider och platser när du var "gratis" och gå till den platsen. Det kan kräva tupplur en hel del. Men du kan åstadkomma detta. Efter ett tag blir det lättare. Detta kommer att ge dig inre frihet du behöver.
4.
Tänk folk som Martha Stewart och Paris Hilton (bland andra) som kom från extrem privilegium och fick utstå förlossningen. Inse att ingen fångenskap varar för evigt, du antingen gå ut eller dö. Men du kommer att vara gratis. Göra ett liv för dig själv medan du befinner dig. Försök att använda tiden för självrannsakan. Läs mer om dig själv. Och i detta kan du finna frihet.

tips och varningar


  • har alltid en bok med dig (Bibeln, latin verser, etc).
  • Bär alltid receptbelagda läkemedel eller förteckning över dem för sjukvårdare
  • memorera några poesi /musik /etc
  • Håll upbeat anda
  • Var inte en surpuppa
  • kolla min sida: www. richardsmiraldi. tv
  • Använd tiden att bättre själv. Ser detta som en chans att förbättra dig själv som en människa. Tänka i dessa banor och du kommer att gå långt och kanske komma ut framåt i spelet. Om du kan lära sig att leva med dig själv (som förlossningen lär oss) än vad du verkligen kan uppleva att inre frid. Ser detta som en chans att komma därifrån.
  • Försök att inte bli inlåst
  • Var trevlig mot läkare och sjuksköterskor
  • Var snäll mot dem som bryr sig för dig, eller du inte kan få många besökare
  • Ha tålamod, hålla tron
  • Don't ge efter för förtvivlan, kommer det inte att få dig var som helst och göra din tid begränsad verkar längre. Ser detta som en chans att lära och växa oavsett vad resultatet.
  • Oavsett hur tragisk, även detta skall gå. :)


  • Previous:nothing Next:Hur får man en god natts sömn





    Relaterade artiklar


  • hur man använder Lamaze inför förlossning
  • hur man gör hemmagjorda våtservetter
  • hur man överlever semester med diabetes
  • hur man undviker vanliga hygien misstag
  • hur man uppnår balans och bra hållning
  • hur man lindra stress och lever längre
  • hur man älskar tid ensam
  • hur man arbetar fitness i dina dagliga rutiner
  • hur man ansöker om den fria läkarprogrammet
  • hur du väljer flaskvatten




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com