hur man kan ha kul utan droger

Inlagd av: Jonathan Nyberg uppdaterad: 2015-06-12
Som världsledande narkotikaproblemet höjningar, antalet personer som använder droger som ett sätt att ha roligt ökar också. Du inser nog att använda droger är inte en hälsosam livsstil, men du kanske har svårt att tänka på andra saker att göra. Fortsätt läsa för att lära sig sätt att ha kul utan droger, oavsett om det är för dig själv eller en vän eller familjemedlem
1.
Inse att kroppen producerar endorfiner för att producera vad många kallar en naturlig hög när man skrattar, har kul och motion, bara för att nämna några. Delta i verksamhet som dessa regelbundet kommer att minska stress.
2.
Hitta aktiviteter som kommer att få dig utanför och runt nya människor. Plocka upp en ny hobby eller sport. Få nya vänner som inte använder droger för att minimera exponeringen för gamla vanor.
3.
Gå till offentliga platser som förbjuder droger. Några exempel är biografer, gallerior och köpcentra.
4.
Kom ihåg att om din gamla läkemedel kompisar göra narr av dig för att försöka sluta använda droger, kan de inte vara goda vänner. En god vän bör respektera alla beslut som du gör för att förbättra din livsstil och hälsa.
5.
Håll dig borta från platser som påminner om droger eller om du använde för att umgås med vänner som använder droger. Om dina gamla vänner vill spendera tid med dig när man har roligt utan droger, som är bra. Men göra klart att droger inte kommer att bli en del av dagen.
6.
Njut veta att du gör allt du kan för att bättre själv och ha kontroll över ditt liv. När du inte är påverkad av droger, är du en mycket säkrare person och kunna fatta bättre beslut.


Previous:nothing Next:hur man kan förebygga svampinfektioner med acidophilus





Relaterade artiklar


  • Hur berätta om din buk uppsvälldhet är normal
  • hur man förbereder ett barn plan kidnappning nödsituationer
  • sig att leva med födoämnesallergi
  • Hur man känner igen kolik symtom
  • hur man bygger ett utedass
  • Hur berätta om du har börjat puberteten
  • hur förklarar tampong använda till en pre-tonåring
  • hur man ringer efter ambulans
  • hur man sätter ihop ett paket sjukhusvård för tonåringar
  • hur man kan hjälpa en svimning offer




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com