hur man kan hjälpa patienter med Alzheimers sjukdom sömn

Inlagd av: Annika Hultén uppdaterad: 2015-06-15
Patienter med Alzheimers uppvisar ofta stört sömnmönster, med många av de drabbade att ta långa tupplurar under dagen som hindrar dem från att få en god natts sömn. Genom att hjälpa dessa patienter etablera nya rutiner för att bekämpa effekterna av demens, kan de kunna förbättra kvaliteten i deras sömn 1.
Upprätta fastställda rutiner. Har patienten vaknar vid en viss tid varje morgon och gå till sängs samma tid varje kväll. Tillåt endast en tupplur under dagen och se till att den inte varar längre än en timme.
2.
Håll patienten aktiv under dagen. Skapa ett schema med aktiviteter, till exempel en 30-minuters promenad efter middagen eller ett parti kort precis innan eftermiddagslur. Låt inte patienten nickar när du tittar på tv, eller låta honom vara oövervakad under långa perioder.
3.
Servera patienten måltider vid en viss tidpunkt varje dag. Detta kommer att ytterligare etablera en rutin och uppmana patienten att schemalägga ytterligare aktiviteter runt frukost, lunch och middag. Begränsa snacks innan läggdags, som också kan leda till att patienten förlorar sömn genom att öka energi nivåer.
4.
Har patienten stanna minst 1 timme varje dag i solljus eller starkt ljus. Dämpad belysning kan göra att patienten mindre alert och mer benägna att förlängas tupplurar under dagen.
5.
Dämpa belysningen på natten. Många patienter med Alzheimers sjukdom klagar på att omgivande ljus som kommer in i sovrummet hindrar dem från att få tillräckligt med sömn på natten. Hålla huset mörkt och tyst runt läggdags.
6.
Har patienten utöva minst 30 minuter varje dag. Skräddarsy behandling för begränsningar av patienten. Till exempel om patienten är i en rullstol, har henne göra repetitiva arm övningar.

Tips och varningar


  • Alzheimers patienter som upplever sömnlöshet bör sluta konsumera koffein. Begränsa eller eliminera te, kaffe eller läsk som innehåller koffein. Byta till koffeinfritt kaffe kan hjälpa till att underlätta övergången.


  • Previous:nothing Next:Hur du använder curry att behandla Alzheimers





    Relaterade artiklar


  • hur man ger upp läsk
  • hur man använder naturläkemedel för behandling av löss
  • hur man gör progressiv muskelavslappning
  • sätt att identifiera och behandla prostatabesvär
  • hur man köper kontaktlinser
  • hur man kan främja goda matvanor och kroppsuppfattning hos barn
  • Hur får man en man till läkare för en fysisk undersökning
  • hur man förebygger näsblödningar
  • hur man rengör en kam
  • hur man byter en blöja på ett plan




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com