hur man tvättar händerna som du vet vad du gör

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-06-28
Renlighet är bredvid gudsfruktan, eller så säger de. Jag kan inte säga om detta är sant eller inte men jag kan berätta hur du tvättar händerna effektivt

Du behöver:.
Varmt vatten
. Tvål.
Pappershanddukar.
En härlig sångröst eller sinne för humor.


1.
Sätt på varmt vatten. För kallt eller för varmt och du kommer inte tvätta så länge du behöver. För varmt kan också ytterligare torka ut huden, som du definitivt inte vill ha.
2.
Tvåla till hands. Bar tvål eller flytande tvål är bara bra. Om du använder tvål, se det har någonstans att rinna. En tvål kvar att sitta i en slemmig kloak är inte precis en bra startpunkt för handhygien!
3.
Löddra upp händerna för att göra en fin mängd bubblor. Det är när sången startar. För att vara effektiv på att ta bort bakterier du behöver tid och du behöver friktion. Om du använder en antimikrobiell tvål det är fortfarande viktigt att tvätta under tillräckligt lång tid så att produkten effektivt kan döda vad som finns på händerna. Hur länge? 15 sekunder är bra enligt Centers for Disease Control (CDC). Om det är bra nog för dem är det bra nog för mig. Lita på mig om det. Försök sjunga ditt ABC, eller Blinka lilla stjärna, eller Yankee Doodle. Alla dessa tar ca 15 sekunder så om du fortfarande sjunger du fortfarande bör skura.
4.
Gånger upp. Det är dags att skölja. Du vill vara säker på att peka ner händerna så att det smutsiga vattnet rinner av fingrarna och inte upp armarna. Skölj tills bubblorna är borta.
5.
Använd antingen en ren handduk eller pappershandduk att torka händerna. Om du är i en offentlig toalett är det en bra idé att stänga av vattnet med hushållspapper i stället för ditt nyligen rena händer eller att du kommer tillbaka i samma båt du var innan du tvättade. Se till att du torka händerna noggrant för att minska chapping.


Previous:nothing Next:Så för att lindra bihålorna





Relaterade artiklar


  • hur förklarar menstruation
  • hur man gör ett minne diagram
  • hur man får chockerande bilder ur ditt sinne
  • Hur man vet om dina medicinska symptom är allvarliga
  • hur man ökar minne, kognition och förebygga demens
  • hur man köper kontaktlinser
  • hur man ger en bröst massage
  • hur man undviker matförgiftning när man äter ute.
  • hur man arbetar steg sex i AA
  • hur man kan bota svamp nagel




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com