hur man gör sund mandel spred

Inlagd av: Valon Istrefi uppdaterad: 2015-07-03
. Hälsosam frukost sprider
Kan användas med bröd, Pita, engelska muffins etc.

Du behöver:
1 kopp mandlar
. 1 liten lök.
1 Tomoto.
1 /2 knippa koriander.
3 klyftor vitlök.
1 tum ingefära.
grön chili-efter smak
. salt.
1 /2 kopp olivolja.
Tillsätt citronsaft efter smak.
.


1.
I en matsked av all olja toast ingredienser. Tillsätt 1 /2 teskedar av gurkmeja. Slipa i mixer med 1 /2 dl vatten.
2.
När smidig, tillsätt 1 /2 kopp olivolja. Blanda alla.
3.
Redo att äta. Vistelser för ungefär en vecka eller mer i kylskåp. Kan isen för framtida bruk.

Tips och varningar


  • Beroende på din tolerans för het krydda kan du öka grön chili.


  • Previous:nothing Next:hur man gör hemmagjord fiber barer





    Relaterade artiklar


  • hur du kontrollera din puls manuellt
  • hur man ska behandla mindre skärsår
  • Hur identifiera Osgood-Schlatter sjukdom
  • hur att välja mellan abort och adoption
  • hur man beter sig i mötet med en kompis nyfödda
  • hur man undervisar dina barn sätt att vara säker
  • hur man ska behandla arsenik i vatten
  • hur du plattar din förlossning mage
  • hur man behandlar lymfödem med massage
  • hur man kan bryta den Koffein




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com