hur man kan planera framåt för pollenallergi säsongen

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2015-07-13
Varje år miljontals människor lider av symtom på säsongsbunden allergi, såsom trafikstockningar, rinnande näsa och kliande, rinnande ögon. Med våren runt hörnet, det finns inget bättre tillfälle än detta att sätta en skyddsplan på plats för din familj. Här är några enkla steg för att hålla dig och din familj bekväm och nyser utan
1.
Använd ditt system luftkonditionering. Öppningsbara fönster på våren kan sätta i utomhus allergener som pollen och mögel. Luftkonditioneringen kan cykla frisk luft i hela hemmet och filtrera bort irriterande. Pollen räknas är som störst från 10:00 till 04:00, så om du vill friluftsliv frisk luft, öppna sedan Windows tidigt på morgonen eller kvällen tid.
2.

Testa en luftrenare. En enda enhet kan rena luften i ett eller flera rum i ditt hem. Luftrenare är utformade för att kontrollera pollen, kvalster och andra allergener från att komma in i hemmet.
3.
När du ägnar dig åt din vårstädning ritual, glöm inte att rengöra luftintag i ditt hem. Damm och smuts kan bygga upp över vintern och förvärra våren allergier. Kom ihåg att också rengöra toppen av bokhyllor, dörrkarmar, tak fläktblad och andra platser i hemmet där damm kan samlas.
4.
Ändra din vanliga rutin. Om du normalt dusch på morgonen, planera din dusch innan läggdags. Under dagen kan pollen samla på dina kläder, hud eller hår, och det kommer att förvärra din allergi.


Previous:nothing Next:hur lätt foten smärta





Relaterade artiklar


  • hur man identifierar mässling effekter vaccin sida
  • Hur man vet om en familjemedlem är en alkoholist
  • hur man hittar en läkare inom allmänmedicin i Utah
  • hur man kan bli av hicka ett effektivt sätt
  • hur man kan förebygga infektioner hos barn
  • hur man startar dagen på rätt
  • hur man gör nyårslöften du aldrig kommer att hålla
  • hur man handskas med tonåring hår dra
  • hur man kan stoppa barn från att bita sin naglar
  • hur man förälder bipolär barn




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com