hur man kan stoppa hosta med enbart dina läppar

Inlagd av: Jeanette Morales uppdaterad: 2015-07-16
En fortsatt hosta stava ger dig andfådd och kämpar. Även efter att ha tagit mediciner stoppa en fortsatt hosta är ibland svårt. Genom att uppmärksamma din andning och med hjälp av dina läppar, kan du sluta hosta

Du behöver:. . .
Läppar


1
Pucker din läppar, verkligen driva ut dem.
2.
andetag in och ut grunt.
3.
Fokusera på din andning och försök att sakta ner din andning.

tips och varningar


  • Tänk på din andning och hålla dina läppar rynkiga väg ut.
  • Denna artikel är inte en ersättning eller ersättning för att söka läkarvård från din egen läkare eller vårdgivare.
  • Kontakta din läkare om efter att ha tagit receptbelagda läkemedel och att använda denna teknik du fortfarande kan inte kontrollera din hosta.


  • Previous:nothing Next:hur man kan minska ärr utan kirurgi





    Relaterade artiklar


  • hur man byter en blöja i en bil
  • hur man hanterar en familj narkoman
  • hur man kan bli av bandmask
  • hur man rengör ludd naveln
  • hur man ger en bröst massage
  • hur man kan bota nattliga svettningar
  • Hur berätta om din buk uppsvälldhet är normal
  • hur man får hälsa nyheter
  • hur man gör en giftfri desinfektionsmedel
  • hur man handskas med tonåringar restless leg syndrome




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com