hur man använder kalendern metod för födelsekontroll

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-05-29
Kalendern preventivmedel är en av de äldsta preventivmedel som finns. Även om det inte är 100 % effektiv , är detta ett säkrare sätt att minska sannolikheten för graviditet , har bonus på att ha noll biverkningar och är gratis

Du behöver : .
Kalender för uppföljning
Barriärmetod för födelsekontroll för osäkra dagar .


1 .
Spåra din menstruationscykel under flera månader. Om dina menstruationscykler är ganska regelbundna , kan kalendern preventivmetod fungerar för dig . Använd en kalender och notera din start -och slutdatum för varje menstruation . De flesta kvinnor med 26 till 30 dagar mellan menstruation datum period börjar hitta denna preventivmetod för att vara ganska effektiva .
2 .
Ha sex på kommer från dag 1 till 8 i denna metod . Det här systemet fungerar baserat på tron att du inte ägglossning under denna del av din cykel . Det finns en felfrekvens i samband med denna metod för födelsekontroll . ( Se Varningar avsnitt . )
3 .
Använd rytm metod eller en barriär preventivmedel , som innebär förebyggande av utlösning eller inneslutning av spermier under samlag för dagarna 9 till 18 . Det finns många alternativ , inklusive kondomer , pessar och spermiedödande medel för denna tid .
4 .
Njut outercourse , som innebär att sexuell intimitet men utan samlag under dagarna 14 till 17 i kalendern . Dessa är dina mest fertila dagar . Om det inte finns någon penetration , det finns ingen chans att oavsiktlig utlösning eller ett misslyckat barriär ( kondom , svamp eller diafragma ) metod .
5 .
Se kalender för din menstruation att nå rätt på schema för att avgöra om kalendern metod för födelsekontroll var bra för dig .

tips och varningar


  • Bär din kalender i handväskan för att hålla bättre koll på din cykel och vet vad din fertila period är vid en hastig blick . Överväg att lyfta fram den fertila perioden i din kalender .
  • Använd den här metoden för att också hjälpa dig att planera att bli gravid .
  • Läs om kompletterande metoder för naturlig familjeplanering som kartlägger din temperatur och kontroll livmoderhalsen . Detta kan vara mycket fördelaktigt att arbeta tillsammans med kalendern metod för att förhindra eller planera en graviditet .
  • kalender preventivmedel är inte garanterat att förhindra graviditet och det hindrar inte sexuellt överförbara sjukdomar. Denna metod anses idag en av de mindre rekommenderade preventivmedel former eftersom många kvinnor har menstruation cykler som varierar från månad till månad vilket innebär att ägglossning kan inträffa utanför typiskt identifierats fertila period i denna metod . Om preventivmedel är mycket viktigt för dig , kanske du vill rådfråga din läkare om alternativ .


  • Previous:nothing Next:hur du definierar ditt kön





    Relaterade artiklar


  • varningar om lumineers
  • hur man hittar psykologisk behandling för erektil dysfunktion
  • hur man kan stoppa kind bitande
  • hur du anpassar tandskydd
  • 标题
  • hur du tar bort fläckar tandköttskanten
  • hur du avgör om din partner är i riskzonen för hiv eller aids
  • hur du väljer en kondom eller latex barriär
  • hur man får rakare tänder utan tandställning
  • hur man söka vård efter att du har datum våldtagen




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com