hur kartlägga ägglossningen cykler

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-09-22
Om du är intresserad av att förutsäga din ägglossning , kartlägga din ägglossning cykler kan vara användbart . Använd dessa instruktioner i samband med metoder ägglossning beräkning

Du behöver : .
En tom kalender
En penna .


1 .
Börja din kalender , märkning själva månad och år på den första månadens sidan . Den första dagen i din kalender är den första dagen av din menstruation . Varje " månad " kommer att avsluta dagen innan nästa period börjar . Med andra ord, när din nästa period börjar , börjar du din nästa " månad " i din kalender.
2 .
registrera den information du spårar om din ägglossning cykel såsom kroppstemperatur, cervixmucosan och menstruationscykeln på din kalender varje dag .
3 .
Skapa
en vana att kontrollera och registrera varje morgon . Konsekvens är avgörande för framgångsrika ägglossning diagram.
4 .
Leta efter mönster varje månad , och i flera månader om din kroppstemperatur och livmoderhalsens slem ( eller brist på sådan ) . Detta gör att du kan förutspå din mest sannolika dagar för ägglossning . Kalendern du har skapat kommer att hjälpa dig känna igen mönster snabbt som skapats genom kroppen när den förbereder sig för ägglossning .

tips och varningar


  • Det finns mer att att förutse ägglossning än kartlägga information . Var noga med att bekanta sig med vad temperaturskillnader, livmoderhalsen skillnader , och där du befinner dig på i din menscykel innebär i förhållande till ägglossningen .
  • ägglossning tecken och varierar från kvinna till kvinna precis som menstruationscykler göra . Bara för att din syster ägglossning vid en viss punkt i sin menstruationscykel betyder inte att du gör .


  • Previous:nothing Next:hur man beräknar din ägglossning





    Relaterade artiklar


  • hur man undviker att bli smittade med hiv
  • hur man får en spiral
  • hur du tar bort fläckar tandköttskanten
  • hur man kan förebygga sekundär infertilitet
  • hur man ser feminina
  • hur man startar en avhållsamma relation
  • hur man ger en bra fotmassage
  • hur man använder gags i träldom spela
  • hur du döljer bröstvårtor utan bh
  • hur man får en äggledaroperation




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com