hur man använder rytmen metoden som preventivmedel

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-09-15
För människor som är motståndare till syntetisk preventivmedel eller bara föredrar att lita på sin egen kropp som ledtrådar till deras reproduktiva hälsa , är rytmen metoden en testad alternativ . Även kallad " naturlig födelsekontroll ", den rytm metod förlitar sig på tidpunkten för en kvinnas menstruationscykel. Här är hur man använder den
1 .
noga märke till den första dagen av menstruation och räkna antalet dagar till nästa. Det är längden på din cykel , då dina beräkningar av din fertilitet tider kommer att grundas.
2 .
Subtrahera 19 från längden på menstruationscykeln. Resultatet kommer att vara runt 7 för en kort cykel och upp till runt 11 för en längre . Detta är en ofruktbar tid då samlag är minst troligt att leda till graviditet .
3 .
Undvik samlag när denna infertila perioden avslutas. Detta börjar fönstret tid när du är möjligen bördig och mest sannolikt att föreställa ett barn .
4 .
att avgöra när nästa infertila gång kommer att börja , subtrahera 10 från längden på menstruationscykeln. Beroende på cykellängd , kan effekten av detta inlägg-ovulatoriska infertila tid vara omkring 20 till 25 dagar från början av menstruationen .
5 .
Återuppta sexuella relationer början på den dagen fram till menstruationens första dag .

tips och varningar


  • För att få maximal nytta av rytm -metoden , räkna dagar i flera menstruationscykler innan du försöker bestämma bördig och infertila gånger . Före ägglossningen infertila period kommer bäst tänkte när du subtraherar 19 från den kortaste cykeln . Den post-ovulatoriska infertila fönster bäst beräknas genom att subtrahera 10 från den längsta cykeln .
  • När du får en känsla för denna metod, kan du skapa påminnelser för dig själv , t. ex. en specifik kalender markerad med dina fertila och infertila dagar . Vissa kvinnor använder ringar av pärlor att följa deras fertilitet fönster .
  • gäller att undvika graviditet , har rytmen metod , när den används perfekt , en felfrekvens upp till 9 procent per år . Om detta inte är en acceptabel risk , överväga att använda en annan preventivmetod som backup .
  • rytm metod ger inget skydd mot sexuellt överförda sjukdomar.


  • Previous:nothing Next:hur man massera G-punkten





    Relaterade artiklar


  • hur man kan hantera vanmakt
  • hur man identifierar en potentiell datum våldtäktsman
  • hur man hanterar impotens som en äldre vuxen
  • hur man använder kalendern metod för födelsekontroll
  • hur man gör för glömd p-piller
  • hur man hanterar IUD biverkningar
  • hur man talar till tonåringar om preventivmedel
  • hur man använder rytmen metoden som preventivmedel
  • Hur man använder en vaginal ring för födelsekontroll
  • hur man kan undvika att få inflammation i lilla bäckenet




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com