hur man kan öka kvinnors sexlust

Inlagd av: Ulf Friberg uppdaterad: 2014-09-16
Kvinnor , liksom män , har olika libidos . En del kvinnor har större intresse för sex än andra. Faktum är att miljontals kvinnor världen över drabbas av lägre sexualdrift . Lyckligtvis finns det olika sätt att öka kvinnors sexlust

Du behöver : .
träningsrutin
. Näringsriktig kost.
Naturliga örter .
Receptbelagda läkemedel.


1 .
Bedöm orsaken till din sänks libido . Försök att avgöra om du har alltid haft en lägre sexlust, eller om det utlöstes av en särskild händelse.
2 .
Rådgör med din läkare om eventuella frågor . Det finns olika fysiska problem som diabetes och anemi , som kan leda till en minskad libido . Din läkare kommer att kunna hjälpa dig att avgöra om det är ett symptom på ett större problem . Det finns också många psykologiska orsaker till en minskad sexlust som stress och depression . Avgöra om någon psykologiska faktorer skulle kunna bidra .
3 .
Tala med din läkare om alla mediciner du tar . Många receptbelagda läkemedel såsom antidepressiva , mediciner akne och även födelse räkningar kontroll kan bidra till en minskad libido . Överväg alternativ till mediciner du tar om du misstänker att de orsakar detta problem .
4 .
Tänk receptbelagda läkemedel om din läkare rekommenderar det. Din läkare kan ordinera ett hormonellt läkemedel som innehåller testosteron , som har visat att öka kvinnors sexlust .
5 .
Titta in örter som kan öka kvinnors sexlust . Örter som ginseng och ginkgo har visat sig öka kvinnors sexlust och de är helt homeopatiska . Även om de är helt naturliga , det är klokt att tala med din läkare innan du påbörjar ett naturläkemedel program .
6 .
Bibehålla en vanlig fitness schema . Konsekvent träning har visat sig öka sexuell lust hos både män och kvinnor . Det ger också fördelen att hjälpa dig att må bra om din starka kropp .
7 .
Ät en näringsrik och välbalanserad kost . När din kropp är rätt näring , alla dess funktioner att fungera bättre.

tips och varningar


  • Om du är i ett förhållande , prata om dina minskad libido med din partner . Det är inget att skämmas över och ignorerar det bara kommer att förvärra problemet .
  • Om du är gravid eller ammar , akta er för växtbaserade kosttillskott . Alltid diskutera dem med din läkare innan du tar dem .


  • Previous:nothing Next:hur man använder rytmen metoden som preventivmedel





    Relaterade artiklar


  • hur man kan förebygga sekundär infertilitet
  • hur man ska behandla en allergisk reaktion mot smörjmedel
  • hur man kan hantera homofobi
  • Hur du tar kosttillskott för herpes utbrott
  • hur man kan stimulera en mans g spot
  • hur man använder smink lämpligt som ett kors byrå
  • Hur du använder Nipple Clamps under träldom
  • hur man får HPV -vaccin
  • hur man ser feminina
  • hur man fixar en trasig kondom




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com