hur man identifierar risker för manlig impotens

Inlagd av: Jan-Olof Stoor uppdaterad: 2014-10-08
Impotens är definieras som regelbunden eller konsekvent oförmåga att behålla en erektion för att delta i samlag . Många män tror att impotens är en naturlig biprodukt av åldrandet , men det är inte . Även om det kan ta längre tid för män att bli upphetsad när de blir äldre , är impotens inte normalt i most. While impotens kan påverka män som i allmänhet är över 45 år , kan det påverka också yngre män , och kan vara förenad med en mängd faktorer , från physicial till psychological. While finns det inga särskilda vägar för att förhindra impotens , finns det flera saker som män kan göra för att minska sina risker . Att lära sig att identifiera risker för manlig impotens är en av de bästa metoder för förebyggande
1 .
Bedöm din allmänna hälsa . Många män lider av diabetes, högt blodtryck , åderförkalkning eller annan hjärt -eller blod villkor fartyg kan få svårt att upprätthålla erektion . Droger och läkemedel förknippade med sådana fysiska förhållanden är också skulden för många fall av manlig impotens . Åtgärda problem som rör läkemedel och normala funktioner med din läkare .
2 .
Har du röker eller dricker alkohol ? Även måttliga rökare och dricker kan få problem med erektion , så om möjligt , minska din rökning eller alkoholkonsumtion för att minska risken för impotens .
3 .
Kontrollera dina hormoner balanserar med blodprover från din läkare . I vissa fall är manlig impotens orsakas av felaktig balans av hormoner i hela kroppen , oftast testosteron .
4 .
Bestäm din mentala status och hälsa . Många individer upplever manlig impotens lider av depression, ångest och stress.
5 .
Tänk på ditt förtroende nivåer. Är du tveksam till att engagera sig i relationer när andra är i samma hus , eller är du rädd att du inte kommer att prestera bra nog för att tillfredsställa din partner ? Sådana hämmare tar sin tribut av många män och kan förvärra manlig impotens utan den enskildes ens är medveten om det .

tips och varningar


  • upprätthålla en öppen kommunikation med din partner och försöka att inte oroa dig för din prestation . Prata med henne om dina problem och ha en positiv inställning .
  • Många män upplever låg självkänsla om de inte utför upp till sina egna förväntningar. Om du lider av erektil dysfunktion eller tror att du kan lida av manlig impotens , diskutera saken med din läkare för att undvika komplikationer som depression , frustration och ilska .


  • Previous:nothing Next:hur man kan jämföra Enzyte & ExtenZe





    Relaterade artiklar


  • hur man använder rak jackor i träldom
  • hur man får HPV -vaccin
  • hur man använder bondage tejp
  • hur man gör övningar för corporacavernosaen
  • hur man använder pessar som preventivmedel
  • hur man öva ratipasha position
  • hur man kan öka kvinnors sexlust naturligt
  • hur man kan stimulera en mans prostata
  • hur man kan anpassa till att vara en pojke när de vill vara en flicka
  • hur man har en naken porträtt taget




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com