hur man kan öka kvinnors sexlust naturligt

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2014-10-07
Mental och fysisk hälsa-som till följd av en vettig kost och mycket motion-är en del av ett meningsfullt , aktivt sexliv . Men faktorer som stress , ett krävande jobb eller bara växer alltför bekväm med din make /maka eller partner kan ta en vägtull på din libido . Ledsagarens känslor kan variera från tristess till en mer allvarlig depression , men det finns ingen anledning till oro : Sällan är dessa låga punkter permanent . Här är några förslag för hur man återuppväcka din sexlust och njuta av sex igen

Du behöver : .
Erotica .
E-vitamin
Silverax.
Afrodisiaka .


1 .
hyra eller köpa en erotisk film . Det bör vara något mer kvinnovänlig än vanliga porr . Välj en genre som ger dina fantasier till liv , beroende på dina preferenser och böjelser .
2 .
Se till att du får tillräckligt med vitamin E. Forskning har visat att en kost låg på vitamin E är kopplat till en låg nivå av könshormoner .
3 .
Ta supplement silverax . Det hjälper till att reglera östrogen och hormonnivåer som annars riskerar att kastas bort på grund av stress och andra faktorer.
4 .
Lägg till din diet livsmedel som är kända afrodisiaka . Medan choklad är känd för sin förmåga att härma endorfiner , prova Damiana (en typ av jams ) och ginkgo , som båda stimulera blodflödet till könsorganen .
5 .
Tänk samråd med en professionella sexterapeut . Ditt problem kan vara mer mentalt än fysiskt , och prata med någon i detta område kan lösa ett mer komplicerat problem .
6 .
Fråga dig själv om du verkligen är glad om du är i ett förhållande . Om det kan vara en smärtsam område att undersöka i ditt liv , är det bättre att konfrontera situationen och finna en lösning om detta verkligen är källan till din låg libido .

tips och varningar


  • Undvik ginkgo om du har hjärtproblem eller tar blodförtunnande medel .
  • Som allas hälsa är olika , rådfråga din läkare innan du tar något tillägg .


  • Previous:nothing Next:hur man kan bota klamydia





    Relaterade artiklar


  • hur man använder avhållsamhet som en form som preventivmedel
  • hur man gör omvänd Kegel övningarna
  • hur för att inte bli gravid
  • hur man kan bli av genitala vårtor
  • hur man massera G-punkten
  • hur praxis slaget av tjuren position
  • hur man öva smörar position
  • hur ska kissable
  • hur du skyddar dig mot dag våldtäkt
  • hur man öva seesawing position




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com