hur man lever med herpes typ 2

Inlagd av: Camilla Näslund uppdaterad: 2015-03-31
Herpes typ 2 är en sjukdom som det inte finns något botemedel , en sjukdom som , även vid behandling fortfarande är smittsam , och en som kan verkar göra lever en gång normalt liv svårt . Men när du har kommit över den första chocken av din diagnos , kan du börja att hitta sätt att leva med ditt tillstånd . Även vissa justeringar och utmaningar kanske inte alltid lätt, det är möjligt att leva ett lyckligt liv även om du känner att du har lämnats en dödsdom . Du behöver bara veta hur man lever med din diagnos snarare än att bekämpa något som inte går bort .
1 .
Skydda din familj . Även genital herpes är oftast sprids genom sexuell kontakt , kan någon kontakt med slemhinnor eller öppna områden i huden orsakar överföring . Därför är det viktigt för den person som smittats att aldrig dela personliga saker eller badlakan med andra medlemmar av hushållet. För mödrar med nyfödda , är det viktigt att tvätta händerna noggrant innan du rör ditt barn . En nyfödd immunförsvar är inte fullt utvecklad , och herpesinfektion kan vara strängare för nyfödda än för mamman .
2 .
Använd skydd . Även om du inte måste bli celibat , är det bäst att avstå från sex före, under och omedelbart efter ett utbrott . Antalet upprepningar en person upplever beror på ett antal faktorer, i allmänhet inte rör deras hälsa . Tiderna i mellan utbrott , är det en bra idé att öva säker sex genom att använda kondom . Det bör noteras dock att även denna metod för skydd är inte en säker brand försvar mot överföring av denna sjukdom .
3 .
Lär dig att hantera stress . Stress kan spela en roll i antal utbrott . Därför , om du kan lära dig att bättre hantera din stress kan du ha viss kontroll över ditt tillstånd . Några tips på detta räknar till 10 när du blir arg , ta en promenad när dina känslor börjar att få det bästa av dig , och ta ett varmt bad precis innan säng dig att slappna av , vilket garanterar en god natts sömn. Du kan också prova avslappningstekniker såsom meditation och yoga.
4 .
Prata med din partner . Detta kan vara den svåraste delen av att leva med din sjukdom , men det är kanske den viktigaste . Du måste inse att även om du inte visar några symptom , kan du fortfarande överföra sjukdomen till din partner . Därför är det bättre att vara ärlig mot honom från det ögonblick din diagnos-detta kommer att ge honom lika marken och låta honom göra sina egna beslut om sin hälsa . Om du väljer att hålla det hemligt och han slutar smittade , detta kan förstöra oåterkalleligen ditt förhållande.
5 .
lära sig att acceptera . Det första steget i acceptans är att inse du är inte ensam . Genital herpes är en mycket vanlig sjukdom och ansluter sig till en stödgrupp , som omges av andra som upplever samma känslor som dig själv , kan hjälpa . Om du märker att du inte kan kontrollera dina känslor , kan du överväga professionell hjälp från en licensierad rådgivare . En rådgivare kan erbjuda coping tekniker som kan hjälpa dig genom tills du är i stånd att rationalisera situationen för dig själv .

tips och varningar


  • Om du känner dig extremt upprörd över ditt tillstånd , det finns en medborgareHerpesheta linjen som du kan ringa . Antalet är (919 ) 361-8488 . Den är tillgänglig från 3A00 till 19:00 , måndag till fredag. Telefonjouren är bemannad med kunnig personal som förstår vad du upplever och som är utbildade för att hjälpa dig genom erfarenhet .


  • Previous:nothing Next:effekterna av rökning på den kvinnliga libido





    Relaterade artiklar


  • hur man ser feminina
  • cialis vs viagra
  • orsakerna till ont i testiklarna
  • om naturliga preventivmetoder
  • Hur man spelar spanking spel
  • hur man använder preventivmedel svampar för födelsekontroll
  • hur man hittar en hotline våldtäkt kris
  • Hur man naturligtvis bota erektil dysfunktion
  • om spermier
  • hur man undviker graviditet




    Adress:
    TPB
    Punktskriftsförsäljningen
    Box 4003
    1002 47 Johanneshov
    Email: halsa@halsanet.com